Спорт и здоровье в школах для девочек в Эр-Р&

Долгое время спорт рассматривался как способ поддержания здоровья и физической формы, но его значение гораздо шире. На самом деле занятия спортом преподают такие жизненные уроки, как дисциплина, ответственность, уверенность в себе, ответственность и работа в команде. Спорт - это, безусловно, одна из величайших вещей, когда-либо созданных человеком. Считается, что и спорт, и сила - две стороны медали. Действительно, человек, занимающийся спортом, получает больше сил, чем обычный человек без физических упражнений. Занятия спортом способствуют укреплению иммунной системы, поддержанию физической координации, увеличению силы тела и улучшению умственных способностей. Физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу и помогают организму построить больше связей между нервами, что приводит к повышению концентрации, улучшению памяти, стимулирует творческие способности и развивает навыки решения проблем. Одним словом, занятия спортом помогают мозгу развиваться и заставляют его работать лучше. Спорт - это мощный инструмент, который разрушает все барьеры и помогает человеку чувствовать себя хорошо как физически, так и психически. Спорт полезен и для детей.