4 uger til et stærkt immunforsvar

I denne bog får du mere at vide om, hvordan immunsystemet fungerer, og hvordan det reagerer på infektioner. Kosten er en af de vigtigste faktorer til at sikre os et sundt immunsystem, og her får du grundprincipperne i en kostplan, der er nem og overskuelig at følge, og dermed vejledning i at styrke dit naturlige immunforsvar på en både enkel og velsmagende måde.

En komplet 4-ugers plan med:
Introduktion til de grundlæggende principperPraktiske rådSamlet indkøbsliste over råvarer til hver ugePlan for forberedelser og tilberedningstipsSpændende, velsmagende og originale opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad.Denne bog er lige dig – uanset om du er optaget af sundhed eller bare vil styrke dit immunforsvar så effektivt som muligt, så det er i stand til at bekæmpe virus, bakterier og andre fjender, der truer din sundhed.