Markedets billigste bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

At overvinde socialangst og generthed

- En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Bag om At overvinde socialangst og generthed

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788779550117
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 232
  • Udgivet:
  • 7. December 2001
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 155x226x18 mm.
  • Vægt:
  • 384 g.
  På lager
Leveringstid: 1-2 hverdage
Forventet levering: 25. Juli 2024

Beskrivelse af At overvinde socialangst og generthed

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

Brugerbedømmelser af At overvinde socialangst og generthed



Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.