Bodyskanning - indre ro og velvære af Stig Seberg Lydbog, MP3

Bodyskanning - indre ro og velvære

- 40 min. guidet kropsmeditation baseret på mindfulness principper

af ,
(Udvid)

Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv.Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788799610648
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 17. December 2013

Andre udgaver:

  • 79,00 kr.
  • Straks på e-mail
  • 32,00 kr.
  • 47,00 kr.
Læg i kurv
  • 49,00 kr. i
  • 30,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Stig Seberg, Thomas Bender