Sport

Dette er en uundværlig fagbog i træningslære. I bogen behandles træningslæren ud fra et helhedsperspektiv, hvor både fysiske, psykiske og sociale faktorer af betydning for udøverens idrætslige og menneskelige udvikling bliver inddraget. Bogen vil være en værdifuld håndbog for alle trænere, instruktører, idrætsudøvere, fysioterapeuter, idrætslæger, idrætslærere og ikke mindst idrætsstuderende, der ønsker et samlet værk om træningslærens mange aspekter. 2. udgaven er suppleret med to nye kapitler om idrætsmedicin og biomekanik.

For mange år siden fik dyretelepatør, terapeut og clairvoyant Ditte Young at vide, at hun en dag ville få himlen og jorden til at mødes. Et arbejde, som hun ikke vidste, hvordan ville blive muligt. I arbejdet med hestene begyndte hun at forstå, hvor stor en udvikling der er i den sjælerejse, man som rytter gennemgår sammen med sin hest. En rejse, hvor to sjæle mødes og spejler hinanden på godt og ondt. Et udviklingsarbejde, som kan være smertefuldt og bekymrende, men også fyldt med latter, smil, sammenhold og kærlighed. Derfor gør det alt arbejdet og det hårde slid med hestene det hele værd. Med dem kan du opleve et NU og en mening med livet, hvis du er stille og lytter til, hvad hesten hvisker til dig. Bogen handler om, hvilken rolle hestene spiller i menneskets personlige og åndelige udvikling. Hvordan det kan lade sig gøre at kommunikere med dem uden sprog. Du vil også kunne læse om, hvad der sker med heste i forbindelse med en aflivning, om reinkarnation og om sjælens rejse til det evige liv. Du kan læse om evidens og også om den store modstand, Ditte Young mødte på sin vej i et for hende ukendt land, da hun ikke selv havde haft med heste at gøre, men som hun med årene fik et indgående kendskab til. I Ditte Youngs arbejde med hestene kæmper hun for, at du som rytter stoler på det, du mærker – alt, hvad du mærker, er netop sandheden for dig. Om forfatteren Ditte Young er uddannet psykoterapeut, clairvoyant, kranio-sakral-terapeut og healer og så er hun en af Danmarks mest anerkendte dyretelepatører. Hun holder foredrag, konsultationer, kurser og uddannelse både i ind- og udland. Hun arbejder med alle typer af hesteejere både fritidsryttere og eliteryttere fra landsholdet, inden for dressur, spring, military, western og meget mere og over det meste af verden.

I maj 2018 kastede bjergbestigeren Jakob Urth sig ud i et vovestykke af en anden verden, da han med livet som indsats begav sig mod toppen af Mount Everest uden brug af ekstra ilt. I denne enestående og hudløst ærlige beretning guider Jakob Urth læserne 8.848 meter op mod den iskolde tinde, der alene i år har kostet syv mennesker livet – dramaet blev i øvrigt fulgt af TV 2’s kamerahold til en spændende dokumentarserie. I bogen kommer Danmarks dygtigste bjergbestiger desuden ind på andre togter til legendariske bjerge i godt otte kilometers højde, ligesom han humoristisk fortæller om sit eventyrlige liv som guide i nogle af klodens fjerneste afkroge. Glæd dig til en åndeløst spændende fortælling af en eliteidrætsudøver, der ikke er som andre.

This is a thoroughly modern book on the traditional open canoe. It covers all aspects of the open canoe, from design to wilderness travel.

The first full biography of one of the most controversial champions of the Tour de France, Jan Ullrich.

80/20 Running is a revolutionary guide written by Matt Fitzgerald that was first published by Penguin Books Ltd on November 26, 2015. The book falls under the genre of fitness and health. Fitzgerald, a respected author in the field, introduces the concept of 80/20 training, a strategy that emphasizes a high volume of low-intensity running and less high-intensity running. This approach is proven to improve performance in runners of all levels. Fitzgerald's clear and engaging writing style makes the book a must-read for anyone looking to enhance their running technique and overall fitness. The book has been praised for its practical and scientifically-backed advice, making it a valuable addition to any runner's library. Published by Penguin Books Ltd, 80/20 Running continues to inspire and guide runners worldwide.

Helps the reader to master the skills needed to manoeuvre a sea kayak efficiently. This title features sequential photos and simple concise language that make the descriptions easy to follow and understand. It explores the foundation skills of posture, connectivity, power transfer and learning to 'feel' how the boat responds.

Suitable for the British Canoe Union navigation courses, this work for sea kayakers covers GPS, reflecting the increased availability and usage of electronic navigational aids. It also includes colour photos, diagrams, maps, and charts, as well as exercises to reinforce and self-assess at the end of each chapter.

Illustrated with motivational photographs, this book shows how excessive training is slowing down your progress. It covers topics such as: the importance of working to the "point of failure"; Mentzer's use of the early Nautilus machines: a "Heavy Duty" seminar; "Most Productive" Routine; and advanced "Heavy Duty" training techniques.

Golf is Not a Game of Perfect is a captivating book penned by Dr. Bob Rotella. Published by Simon & Schuster in 2004, this masterpiece is much more than just a sports book. It falls under the genre of self-help and psychology, and it has been helping golfers refine their mental game for over a decade. Dr. Rotella, a renowned sports psychologist, uses his expertise to guide readers through the mental aspects of golf. He believes that golf, contrary to popular belief, is not a game of perfect. Instead, he emphasizes the importance of confidence, focus, and a positive mindset. Simon & Schuster have proudly been its publisher, helping bring Dr. Rotella's insights to golfers around the world. This book is written in English and is a must-read for anyone looking to improve their golf game and their life.

When the first edition of The Glory Game was published in 1972, it was instantly hailed as the most insightful book about the life of a football club ever published.

Motivation fra FADL’s Forlag er et produkt af samspillet mellem idrætsudøverens, præstationscoachens og behandlerens perspektiv. De har hver især masser af erfaring fra livet, karrieren og professionelle forløb. Bogens forfattere deler ud af erfaringer og viden, som kan hjælpe enhver med at øge motivationen til træning og til at nå sine mål. Motivation vil altid komme og gå, og derfor er det vigtigt med gode råd og værktøjer at tage fat i, når man har brug for at komme i gang igen. Læseren får indblik i de processer, der er afgørende for at nå i mål, hvad end det bare er at komme i gang og fastholde den gode rytme eller om det er at forbedre sig selv på den ene eller anden måde. Motivation er skrevet af Nicklas Pyrdol (sportspsykologisk konsulent og del af Team Danmarks netværk), Brian Overkær (fysioterapeut, konceptudvikler og foredragsholder) og Henning Langberg (professor ved Københavns Universitet), der tilsammen har mere end 50 års erfaring med fysisk aktivitet, motivation og projektledelse.

AGF er en af Danmarks største fodboldklubber – og en af kontinentets ældste. Siden Anden verdenskrig har den aarhusianske storklub vundet 20 medaljer og mønstret en lang række landsholdspillere.I tobindsværket Legenderne portrætteres de største profiler og nogle af de mest legandariske øjeblikke i AGF’s historie. Flere af legenderne, hvoraf mange er interviewet ti denne bog, vil være kendt af enhver fan, mens andres historie fortjener at blive genfortalt. Fælles for dem alle er deres enorme betydning for klubben, fansene og byen.I første bind hører vi om nordmanden, der tilbragte de fleste aftener på kasino, om den blonde forward, som (måske) blev dopet i Italien, og om Aarhus-drengen der fik sin far til at vende bilen på Horsens Landevej og blev en af klubbens største.I andet bind hører vi om publikumsfavoritten med de utrolige frispark, om den evigt skadede landsholdspiller fra Hammel og om den alt for unge lillebror, der måtte vente to år med at få debut, men siden gjorde landspokalturneringen til sin egen.

"The creator of the YouTube channel How to ADHD shares the insights and strategies that help her thrive in this accessible and shame-free guide to working with, understanding, and celebrating the ADHD brain"--

From bestselling author Johanna Basford - a new pocket-sized colouring book of mini masterpieces.We don't always have a whole afternoon or even an hour to dedicate to our creative practice. Small Victories is the perfect book for when you want to pick up a pencil and complete a colouring page in a single sitting. Choose from pages of multiple individual drawings and select a few to colour, or little vignettes and smaller motifs that are easier to complete in one creative moment - all featuring Johanna Basford's trademark whimsical illustrations.From tiny toadstools, dinky cakes to celestial and floral miniscapes, this book guarantees more of those feel-good vibes you get from finishing a creative project.

"Sharing more than 125 wide-ranging, simple recipes and the four-week meal plan that helped her lose weight and reverse her risk for diabetes and heart disease, the author presents this updated edition of her plant-based, low-fat cookbook that has been expanded with new information, inspiration, and photos."--

"The Reverend of Empty Words, a monster that feeds off the fears of the fortunate, is hunting Xie Lian's friend, the Wind Master Shi Qingxuan. Knowing that his abysmal luck inoculates him from the creature's power, Xie Lian doesn't hesitate to throw himself into harm's way--to Hua Cheng's horror and panic. But another one of the Four Calamities may be closer than anyone knows, and even a ghost as powerful as Hua Cheng can lose control under the right circumstances. With his inhibitions gone, will desire overtake him?"--Back cover.

Marugoto: Japanische Sprache und Kultur", erschienen bei Sanshusha Publishing in Tokyo, ist ein Lehrwerk, das auf dem JF-Standard für Japanese Language Education basiert und sowohl Sprachkenntnisse als auch Wissen über die Kultur vermittelt. Den Vertrieb in Deutschland, Österreich und der Schweiz hat der Helmut Buske Verlag übernommen.Lernziele:Kommunikative Kompetenz in Alltagssituationen, wie z.B. über Familie, Arbeit und Heimat sprechen, aktiver Sprachgebrauch, Texte allgemeinen Inhalts lesen, verfassen und übersetzen können, fundierte Grammatikkenntnisse; Niveau A2 des Europäischen Referenzrahmens.Konzeption:Mit dem Ziel insbesondere die Schrift-, Wortschatz- und Grammatikkenntnisse zu vertiefen, hilft das Kursbuch "Elementary 1 A2 Rikai" (Verständnis) in 18 Lektionen, die eigenen Sprachkenntnisse durch systematische Hör-, Lese-, Schreib- und Gruppenübungen zu erweitern und zu festigen. Das Lehrwerk ist mit einigen Ausnahmen, die auf Englisch sind, in der japanischen Schrift und mit Kanjiübungen in jeder Lektion konzipiert, sodass sich der Lerner die japanische Schrift schnell aneignen kann.Zu allen Kursbüchern gibt es ergänzendes Übungsmaterial, das auf https://www.marugoto.org/en/download bereitsteht: unter anderem Audiodateien, japanisch-deutsche Vokabelverzeichnisse und Übungsblätter. Das Buch kann als eigenständiges Hauptlehrmittel in Kursen verwendet werden. Als Ergänzung empfehlen wir das ebenfalls lieferbare Werk "Elementary 1 A2 Katsudoo " (Aktivierung), mit dem man sich durch aktive Sprachverwendung zu bestimmten Situationen Kenntnisse über Japans Kultur und Sprache aneignet (ISBN 978-3-87548-713-8).

With stories of 50 incredible hiking routes in 30 countries, from New Zealand to Peru, plus a further 150 suggestions, Lonely Planet's Epic Hikes of the World will inspire a lifetime of adventure on foot. From one-day jaunts and urban trails to month-long thru-hikes, cultural rambles and mountain expeditions, each journey featured is truly epic.

British Football's Greatest Grounds offers a bucket list of places to watch football in England, Wales and Scotland as chosen by fans across the world. With beautiful colour images of each ground, this unique book is part guide, part love letter to the history, people and places that showcase the best of our unique football landscape.

Hvad er op og ned i børns gaming? Er det skadeligt, når børn dagligt bruger timevis på at game? Går det udover deres sociale liv og generelle udvikling? Bliver de mere voldelige af at spille skydespil? Hvordan undgår man afhængighed? Og hvordan håndterer man konflikter om skærmtid mellem børn og voksne? KORT & GODT OM BØRN & GAMING giver svar på de mange spørgsmål, som bekymrede og uvidende forældre og andre voksne, der har med børn at gøre, ofte mangler reel viden om. Der er mange modsatrettede stemmer i debatten om børn og unges gamingadfærd, som ofte også bygger mere på følelser end på fakta. Denne bog bygger på international forskning om børn og gamingadfærd, og ser også på de mange fordele, der er ved at game. Den fortæller om den negative feedback, som børn, der gamer – modsat børn, der spiller fodbold eller har andre anerkendte fritidsinteresser – ofte får af deres forældre, og hvordan forældrene kan bidrage til at anderkende og udvikle børnenes interesse og dermed skabe større trivsel i familien. Om forfatterne Trine Bjerremand Caspersen. Ejer og chefpsykolog hos Tricas. Ekstern lektor ved Syddansk Universitet. Morten Saxtorff Andreasen er aut. psykolog og seniorkonsulent i TricasEsport.

A route and planning guide for anyone organising a trekking holiday in Nepal including The Great Himalaya Trail

For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for den fysiske ydeevne.Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger, i forhold til træning, konkurrencer, og vægtøgning eller vægttab i forbindelse med bestemte idrætsformer. Dette er suppleret med fem danske topatleters egen fortælling om deres erfaringer med kost og træning. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser, kostrådgivning og ernæring til aktive børn og ældre.Bogen henvender sig til studerende på ernæring og sundhed, idræt, og andre med behov for specialviden om sportsernæring.

Jagt med bue og pil er anderledes end traditionel jagt. Det er sværere, fordi jægeren helst skal ind på 20 meter af det dyr, der skal nedlægges. I modsætning til riffeljagt, så er der ingen høje lyde forbundet med buejagt - og med buen skal man levere al kraften selv. Nærheden og stilheden giver en følelse af samhørighed med dyret og med den natur, man jager i. ? "At trække buen og levere et godt skud er smukt - næsten som jeg tror en balletdanser føler et vanskeligt spring, når det lykkes," forklarer forfatter Anne-Cathrine Riebnitzsky. ? Med bue og pil er Riebnitzskys egne jagtoplevelser fra hendes første ture ud med buen i 2013 til i dag. Her er både de bevægende, de spændende og de virkelig nervepirrende jagtoplevelser i den danske natur. Historier, der kan læses af jægere og af alle med interesse for natur og naturoplevelser. Anne-Cathrine Riebnitzsky er, foruden en ivrig buejæger, også prisbelønnet forfatter, tidligere soldat, faldskærmsspringer og medlem af Kvindelige Eventyreres klub. ? ?

Guidebook to via ferrata routes in the Italian Dolomites covering the northern, central and eastern regions, including Cortina, Fassa, Sesto, Canazei and Corvara, with advice on choosing the best base. Comprehensive route descriptions for 75 graded routes with maps, topos and stunning photography. Part of a 2-volume set.