Genrer
Pris
DKK
Anmeldelser
  • 0
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Formater
  • 31693
  • 10895
  • 1490
  • 167
  • 147
  • 131
  • 105
  • 101
  • 50
  • 20
Sprog
  • 419
  • 40967
  • 2696
  • 304
  • 148
  • 127
  • 433
  • 46
  • 19
  • 15

Sport og fritid

  • Drømmegolf af Christian Mostrup Spar 22% Bog Drømmegolf af Christian Mostrup & Leif Poulsen

    Drømmegolf – skrevet af Christian Mostrup og Leif Poulsen, der begge er journalister og ivrige golfspillere – tager dig med på en rejse rundt til nogle af verdens smukkeste og mest spektakulære golfbaner. De besøger 18 fantastiske baner og giver indgående beskrivelser af dem. Hvordan de er designet, hvordan de er at spille på, men først og fremmest beskriver de den overvældende oplevelse, det er at være på netop dén bane. Hvad det er, der gør den helt unik og får folk fra hele verden til at valfarte til stedet. Vi kommer bl.a. til det smukke ø-paradis, Mauritius, spiller på baner i bjergrige, ufremkommelige landskaber uden for spillebyen Las Vegas, og slår ud fra tee på den helt fantastiske golfbane i det frodige Chi Linh, Vietnam. Ved siden af disse beskrivelser af drømmeland for enhver golfspiller, får vi en masse fantastiske billeder fra banerne og en håndfuld sjov og skæve sidehistorier om de områder, de to journalister besøger.

    Hardback Dansk 9788799410125
    • Forlagets pris:
    • 299,95 kr.
    • Pris:
    • 234,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 203,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Hold Vejret af Morten Rosenvold Villadsen Spar 22% Bog Hold Vejret af Morten Rosenvold Villadsen

    'Hold Vejret' er en håndbog om fridykning på dansk. Alle kan blive bedre til at holde vejret med de rigtige teknikker og metoder. Lær alt om, hvordan kroppen virker når man holder vejret. Bogen forklarer dig hvad du bør vide når du begynder at fridykke og holde vejret.Læs om mental og fysisk træning, og få det hele grundigt forklaret og illustreret med fremragende fotos af nogle af verdens bedste undervandsfotografer. Bogen indeholder:Fysiske og mentale udfordringer - sådan tackler du dem.Klassiske fejl - og hvad du kan gøre i stedet.Grundig afsnit om sikkerhed, udstyr og teknikker.Interviews med 15 af verdens bedste fridykker.50 øvelser, der gør dig til en bedre fridykker.Videoer og ekstramateriale online.Bogens forfatter er en af Danmarks bedste fridykkere og undervandsjægere. han har holdt vejret i mere end 7 minutter og dykket til mere end 80 meters dybde.

    Hardback Dansk 9788799089758
    • Forlagets pris:
    • 349,00 kr.
    • Pris:
    • 271,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 235,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Sejl og Rig af Magne Klann Spar 16% Bog Sejl og Rig af Magne Klann & Øyvind Bordal

    En veltrimmet sejlbåd sejler ikke kun hurtigere - den krænger mindre, er bedre balanceret og mere komfortabel. Slitage og belastninger reduceres, og levetiden på dyrt udstyr forlænges. Samtidig reduceres risikoen for skader eller righavari. - Opdateret viden om hvordan sejl og rig trimmes og sættes op i alle forhold - Strukturen gør det let at slå op og finde lige præcis det man skal bruge - Korte og præcise tekster, 279 foto og illustrationer - Bygger på konsulentbistand fra professionelle riggere, sejlmagere og internationale elitesejlere - Bør være en del af alle sejleres grundudrustning

    Indbundet Dansk 9788799732517
    • Forlagets pris:
    • 299,00 kr.
    • Pris:
    • 250,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 218,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Laksefiskeri i Skjern Å af Nils Mogensen Svalebøg Spar 16% Bog Laksefiskeri i Skjern Å af Nils Mogensen Svalebøg

    Naturgenopretning og ophjælpningsarbejde har betydet, at Skjern å har udviklet sig til et mekka for danske og udenlandske lystfiskere, der valfarter til åen for at prøve kræfter med de mange, store sølvglinsende vildlaks. Gennem flere år har forfatteren, Nils Mogensen Svalebøg, studeret historien omkring Danmarks sidste vildlaks og fiskeriet i Skjern å. Brikkerne er blevet samlet til et puslespil, som for første gang giver et perspektiveret, historisk billede af laksefiskeriet i Skjern å fra vikingetiden til i dag. I bogen laksefiskeri i Skjern å berettes om de kulturelle påvirkninger, der var ved at slå laksestamen ihjel, om naturgenopretningsprojektet og om vildlaksens redning. Samtidigt fortæller forfatteren om de gamle kongelige laksegårde og stridighederne omkring den eftertragtede laks, og giver læserne historien om de første lystfiskere ved Skjern å, fiskeriet under Anden Verdenskrig, og om den dag Dinesen fangede Danmarks største laks. For fluefiskere er der inspiration at hente, når nutidens laksefiskere fortæller og giver tips om det moderne fluefiskeri med hightech grej - og røber mønstrene på deres bedste storfangerfluer. Bogen er spækket med dokumentariske, flotte, spændende, historiske og nye billeder af natur, folk, fisk og af gamle og nye laksefluer. Bogens forfatter, Nils Mogensen Svalebøg, har tidliger skrevet bestsælgeren og klassikeren "Langs Karup å". Anmelderne skriver: Lystfiskerforum: Ny lækker bog om laksefiskeriet i Skjern Å. Nils Mogensen Svalebøg har gjort det igen. Hvad kan være mere aktuelt end denne dejlige bog, som har været længe undervejs - men som absolut har været værd at vente på. Bogen lå i min postkasse igår og stjal mindst et par timer af min nattesøvn - den kan stærkt anbefales. Fiskeavisen: Bogen er spækket med dokumentariske, flotte, spændende, historiske og nye billeder af natur, folk, fisk og af gamle og nye laksefluer. Ingen tvivl om bogen "Laksefiskeri i Skjern Å", vil blive en eftertragtet klassiker blandt lystfiskere, fluebindere og historisk interesserede. Ugeavisen Nordfyn: Denne bog overgår, hvad jeg havde forventet. Pladsen giver mig desværre ikke mulighed for at skrive alt det positive der burde skrives om denne bog, der uden tvivl ender som en klassikker. Bogen kan roligt anbefales til enhver, der kan lide historier krydret med fakta fra svundne tider. Du bør straks fare ud dog købe bogen. Herning Sportsfiskerforening: Bogen beretter om hvordan åen blev mishandlet i landvindingens navn, så læseren sidder med en klump i halsen og tænker, hvordan kunne man tage så grueligt fejl. Bogen kan stærkt anbefales. Dagbladet Ringkøbing Skjern: Vidste du, at Skt. Knuds Kloster i Odense engang i 1100-tallet fik fiskeret til Skjern Å til evig tid, eller har du mødt spøgelset »Æ Swott Mand«, der lister rundt mellem Albæk og Lundenæs ved midnatstid? Disse kuriøse historier og mange andre kan man læse i den nye bog. Sportsfiskeren: En ny klassiker om Danmarks store lakseå. Et must for alle venner af Skjern Å og danske laks. Lektørudtalelse: Forfatteren kommer længere omkring end bogens titel fortæller. En flot illustreret bog om Skjern Å gennem tiderne, laksebestandens redning og især lystfiskeriet efter denne fisk. Ferskvandsfiskeribladet: Det kan næsten ikke beskrives, der er som at have fået et overraskende bytte som på en forunderlig måde åbner en verden med liv, historie, natur og øjeblikke af stor karat - Sådan kan man meget let komme til at føle det, når man sidder med forfatteren Nils Mogensen Svalebøgs nyeste bog "Laksefiskeri i Skjern Å". Det er et pragtværk for dem, der holder af lystfiskeriet, men sandelig også for dem der holder af naturen og historien. - Et herligt bogværk om Danmarks mest omstridte vandløb.

    Indbundet Dansk 9788791072208
    • Forlagets pris:
    • 299,00 kr.
    • Pris:
    • 250,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 218,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Havkajakroer af Jørgen Skovmand Spar 14% Bog Havkajakroer af Jørgen Skovmand

    Den ultimative instruktionsbog for vores hurtigst voksende sportsgren i Danmark. Jørgen Skovmand er en erfaren instruktør med international erfaring, der her videregiver sine erfaringer. Der er udførlig instruktion til de fleste og gode tips til alle - på 100 A4 sider med over 130 illustrative billeder. God fornøjelse.

    Paperback Dansk 9788799534906
    • Forlagets pris:
    • 199,00 kr.
    • Pris:
    • 170,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 148,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Rumsas' syge svigemor af Søren E. Jensen Bog Rumsas' syge svigemor af Søren E. Jensen

    Cykelfascination handler efter Søren E. Jensens mening ikke om spænding, men om erindring og prognose. Begge dele blev udfoldet under Tour de France 2011, hvor Søren E. Jensen var selvudnævnt cykelkommentator for de to aviser, Holbæk Amts Venstreblad og Kalundborg Folkeblad, for løbet var nemlig så kedeligt, at det langt hen ad den franske landevej ikke var værd at fortælle om. I stedet blev det til minder om for eksempel et års overflødig cykeldiskussion, Michael Rasmussens mange bedrifter, doping før nu og i al fremtid, samt om dengang Jesper Skibby var lige ved at vinde en etapesejr, men heldigvis blev indhentet på stregen.

    Paperback Dansk 9788776952648
    • Pris:
    • 49,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 39,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • SPISELIGE SVAMPE af Peter Nielsen Spar 15% Bog SPISELIGE SVAMPE af Peter Nielsen

    Smuk lille bog i "Den Hvide Serie". Kun et lille antal af alle de svampe, man finder i naturen, er værd at spise, men det er vigtigt at lære dem at kende. Her bringes vellignende tegninger af de bedste og vigtigste spisesvampe samt deres evt. giftige dobbeltgængere. Her er også opskrifter på en række delikate svamperetter. Peter Nielsen er tegner, forfatter – og inkaneret svampejæger. 96 sider, illustreret. Indbundet. Tegninger Peter Nielsen

    Indbundet Dansk 9788793159099
    • Forlagets pris:
    • 99,00 kr.
    • Pris:
    • 83,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 69,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • ØRNEFLUGT af Carl Christian Tofte Spar 25% Bog ØRNEFLUGT af Carl Christian Tofte

    192 sider, stort format, indbundet. Fuglemaleren Carl Christian Tofte har skabt et usædvanligt, på en gang flyvsk og jordnært værk om at se på rovfugle - et værk fyldt med glæde, viden, indsigt og oplevelser. Nu forstår man bedre, hvad der får folk til at blive hardcore ornitologer … og så er Tofte jo en fremragende illustrator, hvilket han bl.a. har bevist i bogen TRANEDANS, der genudgives dette forår. Medrivende skildringer af rovfuglenes liv, iblandet dagligdags oplevelser og specielle iagttagelser - samt ikke mindst Carl Christians helt fantastiske akvareller af ørnetræk, rovfugleskruer, rovfuglenes kendetegn mv. Specielt gode rovfuglesteder og oplevelser på trækstederne bliver beskrevet så alle, der har oplevet dem, nikker genkendende og endnu flere får lyst til at være med.

    Indbundet Dansk 9788793159037
    • Forlagets pris:
    • 199,00 kr.
    • Pris:
    • 149,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 130,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Grønland af Carsten Egevang Spar 22% Bog Grønland af Carsten Egevang

    NU NEDSAT PRIS! GRØNLAND - Dyrenes og Menneskenes Land er en fotobog med motiver af Grønlands dyreliv og lokalbefolkning, som det aldrig tidligere er vist. Gennem Carsten Egevangs billeder er vi med helt tæt på fugle og pattedyr i skildringen af deres tilpasning til det barske arktiske miljø. Vi er med på isbjørnefangerens hundeslæde, med bag kikkertsigtet på sælfangst og med i jollen efter hellefisk, alt sammen med den fantastiske grønlandske natur som baggrundsscene. Et pragtværk på dansk og engelsk, som kombinerer fotos af international klasse, biologisk viden og indsigt i den grønlandske fangstkultur. Carsten Egevang er biolog med speciale i arktiske havfugle og ansat på Grønlands Naturinstitut i Nuuk. Gennem sit feltarbejde i fjerne egne af Grønland har han oparbejdet et unikt udvalg af naturbilleder. Hans foto ”Big fjord, Little auks” blev i 2009 kåret som vinder i kategorien ”Wild places” i BBC´s Wildlife Photographer of the Year.

    Hardback Flersproget 9788791359996
    • Forlagets pris:
    • 369,00 kr.
    • Pris:
    • 287,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 250,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Året har 12 måneder af Søren Ryge Petersen Spar 20% Bog Året har 12 måneder af Søren Ryge Petersen

    Nina Ferlov tegner og maler – helst på den lette,yndefulde måde, der kaldes akvarel, og helst de motiver,hun ser og oplever ude i den danske natur, hvor hunfærdes en stor del af året. Søren Ryge Petersen er ogsåude hver dag året rundt, især derhjemme hvor han bor.Han skriver om alt det, han ser og oplever.Tilsammen har de to naturelskere i et frugtbart fællesskablavet denne bog, hvor de samler hver deres inspirationerog betragtninger om årets gang derude. Det er blevet tiltolv måneders charmerende funderinger og fine akvareller– samt et par sider til månedens fødselsdage og andrepersonlige notater.Se oogså: Mad og mønstre.

    Indbundet Dansk 9788764101263
    • Forlagets pris:
    • 229,95 kr.
    • Pris:
    • 182,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 158,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Oranje af David Winner Spar 20% Bog Oranje af David Winner

    Kreativitet, holdånd, erobring! Fra slut-60´erne og op gennem 70´erne udviklede og forfinede hollandsk fodbold en af de mest revolutionerende og indflydelsesrige stilarter i verden: Totalfodbolden. Først med Ajax, der vandt tre Europa Cup-titler i træk, og siden hen med landsholdet, hvis betagende spil - og smertelige nederlag i Den Tabte Finale ved VM 1974 - til stadighed forfølger hollandsk fodbold.I oranje - totalfodbold og viljen til skønhed begiver David Winner sig dybt ind i den hollandske folkesjæl for at lære den hollandske fodboldtradition at kende. Han møder heltene fra Totalfodboldens æra, den moderne tids store trænere og spillere, men også arkitekter, designere og kunstnere. Og sammen giver de os og Winner et fængslende indblik i oranjes selvbevidste, elegante og kompromisløse fodboldstil.

    Hæftet Dansk 9788792660244
    • Forlagets pris:
    • 199,95 kr.
    • Pris:
    • 159,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 138,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Den store bog om NFL af Claus Elming Spar 22% Bog Den store bog om NFL af Claus Elming

    Det nye 3. oplag er opdateret til 2012/13-sæsonen.I amerikansk fodbold går skønhed og brutalitet hånd i hånd med teknik og taktik.Den store bog om NFL hjælper dig med at forstå spillets mange elementer og gør dine oplevelser på stadion, på banen og bag skærmen endnu bedre. Bogen er en kraftigt udvidet og opdateret udgave af klassikeren Bogen om NFL og henvender sig til alle, der er interesserede i football, fra begynder til nørd. Den dækker alt fra regler, udstyr og spillerpositioner til kasteteknik, fake audibles og draftstrategier. body { background: #FFF; }

    Hæftet Dansk 9788792660060
    • Forlagets pris:
    • 299,95 kr.
    • Pris:
    • 234,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 203,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Kunsten at spille basketball af Chris Ballard Spar 17% Bog Kunsten at spille basketball af Chris Ballard

    I Kunsten at spille basketball går Chris Ballard i dybden med sporten, på en måde der vil forbløffe selv de mest engagerede fans. Vi kommer helt tæt på NBA´s største stjerner, som deler deres hemmeligheder og giver os et unikt indblik i spillets mange facetter.Ballard taler med Dwight Howard, om hvordan det føles at blokere et dunk, udfordrer Steve Kerr til et spil H-O-R-S-E, for at finde ud af hvordan en ægte skytte tænker, og afslører baggrunden for Kobe Bryants uforlignelige dræberinstinkt.Han bliver undervist af en straffekast-guru, som engang ramte 2750 straffekast i træk, deltager i en ekslusiv træningslejr for NBA´2s topspillere og følger forsvarseksperten Shane Battiers minutiøse forberedelser, inden han skal dække superstjernen LeBron James op.

    Paperback Dansk 9788792660442
    • Forlagets pris:
    • 249,95 kr.
    • Pris:
    • 207,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 171,95 kr. i
    Leveringstid:   Mangler pt.
  • TOR af Ulrich Hesse-Lichtenberger Spar 11% Bog TOR af Ulrich Hesse-Lichtenberger

    »Vanvittigt spændende!«* * * * * - BerlingskeAt tysk fodbold overhovedet har fået succes er lidt af et under. Interne stridigheder, bestikkelsessager, nazisme, fejlslagne beslutninger på stribe og besynderlige antihelte som Toni Schumacher og Lothar Matthäus er blandt de mange prøvelser, tysk fodbold har været udsat for. Dette til trods har vores store nabo mod syd vundet igen og igen og igen...Tor er fortællingen om tysk fodbolds farverige og bemærkelsesværdige historie – og om alle de personligheder, der har været med til at forme den, blandt dem sympatiske koryfæer som Fritz Walter, Uwe Seeler og Rudi Völler, trænerlegender som Sepp Herberger og Helmut Schön og de helt store stjerner som Fritz Szepan, Günter Netzer og Franz Beckenbauer.

    Hæftet Dansk 9788792660107
    • Forlagets pris:
    • 299,95 kr.
    • Pris:
    • 266,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 218,95 kr. i
    Leveringstid:   Mangler pt.
  • Livet i løb af Terje Nordberg Spar 20% Bog Livet i løb af Terje Nordberg

    Målet med at synge en sang er ikke at nå ned til sidste verselinje, og vi spiser ikke kun for at fjerne sult. På samme måde kan det at løbe blive til noget andet og mere end blot at komme hurtigt fra start til mål. En god løbetur med alle sanser i behold sætter os i kontakt med oplevelseskanaler, vi måske ikke altid får tunet ind på i hverdagen. Til forfriskning af både krop og tanke.Livet i løb er en anderledes bog om at løbe, skrevet af en af Danmarks mest læste motionsforfattere. Med afsæt i et langt løberliv rettes et personligt, reflekterende og inspirerende blik mod den moderne løbebevægelse. Undervejs krydres med gode råd og humoristiske indspark, som de fleste løbere vil nikke genkendende til.Bogen kan læses af enhver, der gerne vil mærke nye sider af sig selv og sin sport, og genlæses, hvis udstyret tager overhånd, lysten bliver til pligt, eller du bare savner inspiration og variation i dit liv i løb. - - -Terje Nordberg har skrevet en række bøger om løb, motion og mental træning, heriblandt Året i Løb, Politikens Løbebog, Politikens Fitnessbog og Et godt liv efter 50.Terje blev født i Oslo i 1947 og havde som ung en lovende karriere som sprinter og hækkeløber med flere norske juniormesterskaber og landskampe. Han flyttede til Danmark i 1970, har løbet syv maratonløb og løber stadig 20-30 km om ugen.

    Hæftet Dansk 9788792660268
    • Forlagets pris:
    • 199,95 kr.
    • Pris:
    • 159,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 138,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Grævlingens fald af Richard Moore Spar 22% Bog Grævlingens fald af Richard Moore

    Tour de France er kendt for at levere dramatiske løb, men intet overgår det drama, der udspillede sig i 1986 mellem den femdobbelte franske Tour-vinder, Bernard Hinault, og den unge amerikaner, Greg LeMond. De var holdkammerater, og efter sin sejr i 1985 havde Hinault lovet at køre for LeMond året efter. Men da Touren bevægede sig rundt om Frankrig, angreb Hinault sin unge holdkammerat igen og igen.Fordi de var holdkammerater, var deres rivalisering lige så usædvanlig, som den var intens. Men der var andre grunde til, at den var så aldeles fascinerende. Det var en kamp mellem cykelsportens ‘gamle verden’, repræsenteret ved franskmanden Hinault, og den ’nye’, repræsenteret ved amerikaneren LeMond. Det var et sammenstød mellem radikalt forskellige kulturer, såvel som modsatrettede personligheder. LeMond var venlig, åben og sårbar. Hinault, kaldet Grævlingen, var aggressiv, gnaven og frygtløs.

    Hæftet Dansk 9788792660206
    • Forlagets pris:
    • 299,95 kr.
    • Pris:
    • 234,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 203,95 kr. i
    Leveringstid:   Mangler pt.
  • Spillet mellem ørerne. af Lisbeth Bender Spar 26% Bog Spillet mellem ørerne. af Lisbeth Bender

    Spillet mellem ørerne er bogen til dig, der vil opnå endnu bedre mental balance på golfbanen, større spilleglæde og lavere score. Golf-coachen Lisbeth Bender lægger vægt på den mentale træning, fordi det i sidste ende er den, der påvirker den fysiske tilstand. Man må blive nærværende og skabe positive følelser, som så smitter af på spillet. For som forfatteren siger: ”Det gælder om at bruge den indvendige side af bolden, det er nemlig der, det sande drive ligger.” Spillet mellem ørerne bidrager bl.a. til: • At fokusere på det, du ønsker, i stedet for det, du vil undgå. • At håndtere de mentale udfordringer, du kommer ud for på golfbanerne, der er konstrueret til at frustrere dig mest muligt. • At komme væk fra frygten for at slå et mindre godt slag og øge mulighederne for at lande, hvor du ønsker. • At slippe fokus på resultatet eller scoren for i stedet at være i nuet i hvert eneste slag. I denne bog får du mentale værktøjer og metoder til at forbedre din mentale balance, bl.a. en udbytterig 5-trins-strategi til hvert eneste slag på runden. De mentale værktøjer kan du med stor fordel også bruge udenfor golfbanen, da det er den samme hjerne, du bruger, uanset om du befinder dig på golfbanen, i erhvervslivet eller i privatlivet. Om forfatteren: Lisbeth Bender er Executive Business Coach og Mental Golf Coach. Hun arbejder med forholdet mellem golfens verden og personlig og mental udvikling. Hendes speciale er at omsætte reaktionsmønstre og strategier til nye nyttige handlemuligheder i golfverdenen og i erhvervslivet.

    Hæftet Dansk 9788793204126
    • Forlagets pris:
    • 229,00 kr.
    • Pris:
    • 168,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 146,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Arternes oprindelse af Charles Darwin Spar 21% Bog Arternes oprindelse af Charles Darwin

    Arternes oprindelse regnes for et af hovedværkerne i den moderne biologi,men bogen fik også konsekvenser, der rækker langt ud over til f.eks.filosofien og teologien."Når man læser Darwins bog,forbavses man over hans alsidighed,viden og kombinationsevne.Han er naturhistoriker i det helt store format og så kendte han store dele af jorden".

    Hæftet Dansk 9788772308197
    • Forlagets pris:
    • 268,00 kr.
    • Pris:
    • 210,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 183,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Superstretch af Jacqueline Lysycia Spar 18% Bog Superstretch af Jacqueline Lysycia

    Superstretch - eller udstrækning er en den enkleste og mest effektive måde at forbedre din krops smidighed og styrke dine muskler på kort tid. Bogen her er din guide til at få en yngre, sundere, slankere og stærkere krop – og samtidig opbygger din udholdenhed. Forfatteren viser dig de helt rigtige teknikker til netop din krop med enkle og forståelige tekster - og illustrative fotos hele vejen igennem. Udstrækning kræver kun ganske lidt plads - og tid! Du får forbløffende resultater ud af bare en times øvelser om ugen. Superstretch er den optimale guide - med en række øvelser og illustrationer til øget smidighed - en guide til alle som vil holde sig i form - uanset hvilket udgangspunkt du kommer fra og hvilken alder du har.

    Hæftet Dansk 9788772308937
    • Forlagets pris:
    • 129,00 kr.
    • Pris:
    • 105,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 87,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Træning med den store bold af Marina Aagaard Spar 22% Bog Træning med den store bold af Marina Aagaard

    Omfattende opslagsbog med over 450 øvelser illustreret med 900 fotos og tegninger om muskeltræning, balancetræning, konditionstræning og udstrækning (smidighedstræning) med bolden. Udgangsstillinger, træningsteknik, programlægning og sikkerhed ifm. boldtræning samt boldtyper, valg af bolde og opbevaring og håndtering. Til instruktører, trænere, fysioterapeuter samt idrætslærere og -studerende.

    Hæftet Dansk 9788799095865
    • Forlagets pris:
    • 298,00 kr.
    • Pris:
    • 233,00 kr.
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Fitness Coaching motivation og metodik af Marina Aagaard Bog Fitness Coaching motivation og metodik af Marina Aagaard

    Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation og træning i fitness og fysisk træning mhp. på øget tilgang og vedholdenhed. Teori om vaneændring og motivation samt visuel og verbal kommunikation. Holistisk træning og træningsplanlægning. Fitness grundprogram og instruktion gennemgås detaljer. Utallige praktiske tips til samtale og instruktion samt unikke figurer og tabeller. For fitness instruktører, personlige trænere, fysioterapeuter, motionsvejledere, idrætsstuderende. Gennemillustreret, farve.

    Hæftet Dansk 9788792693594
    • Forlagets pris:
    • 198,00 kr.
    • Pris:
    • 181,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 157,95 kr. i
    Leveringstid:   Nyt oplag er under forberedelse
  • Holdtræning af Marina Aagaard Spar 21% Bog Holdtræning af Marina Aagaard

    Fagbog for instruktører, trænere og idrætsundervisere. Alt om holdtræning: Specifik træningslære. Sundhed, træning, motivation, vaneændring, metodik og cueing, musik, lyd. Planlægning, timestruktur, øvelser. Opvarmning, kondition, motorik, styrke, smidighed, afspænding, bodymind, outdoor. Omfattende trinoversigt. Gennemillustreret. Mange unikke tabeller. Pensum på hold/fitness uddannelser.

    Hæftet Dansk 9788799369584
    • Forlagets pris:
    • 298,00 kr.
    • Pris:
    • 233,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 202,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Spar 10% Bog Fitness og styrketræning af Marina Aagaard

    Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness metodik. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.

    Hæftet Dansk 9788792693815
    • Forlagets pris:
    • 298,00 kr.
    • Pris:
    • 267,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 232,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Sejl, vind og vær glad af Peter Wolsing Spar 19% Bog Sejl, vind og vær glad af Peter Wolsing

    Hardback Dansk 9788799184507
    • Forlagets pris:
    • 295,00 kr.
    • Pris:
    • 237,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 206,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Atlas over danske ferskvandsfisk af Redaktion Henrik Carl Spar 21% Bog Atlas over danske ferskvandsfisk af Redaktion Henrik Carl & Peter Rask Møller

    Atlas over danske ferskvandsfisk er det mest omfattende værk om de danske ferskvandsfisk, der nogensinde er udgivet. Atlasset rummer opdaterede udbredelseskort for alle oprindelige danske ferskvandsfisk og hovedparten af de arter, der gennem tiden er indført til Danmark. For hver art er der grundige afsnit om systematik, kendetegn, udbredelse og biologi. Bogen indeholder desuden generelle afsnit om fisk, fiskenes levesteder, deres artsrigdom på forskellige levesteder og i forskellige dele af landet. Herudover findes et afsnit om fiskenes indvandring efter istiden og et afsnit om sygdomme hos ferskvandsfisk. Atlas over danske ferskvandsfisk er rigt illustreret med fotos af fiskene, særlige kendetegn, deres levesteder og meget mere. Bag bogen står Henrik Carl, Jørgen G. Nielsen og Peter Rask Møller fra Statens Naturhistoriske Museum, Københavns Universitet, og Gorm H. Rasmussen og Søren Berg fra DTU Aqua.

    Hardback Dansk 9788787519748
    • Forlagets pris:
    • 399,00 kr.
    • Pris:
    • 314,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 273,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Diana Jagtjournal af Hans Kristensen Spar 20% Bog Diana Jagtjournal af Hans Kristensen

    Den eksklusivt indbundne Diana Jagtjournal har gennem årtier været de danske jægeres foretrukne jagtjournal. Journalen rummer plads til at notere udbyttet fra over 1300 jagtdage i oversigtskolonnerne. Der er også plads til at knytte yderligere bemærkninger til hver jagtdag, og bagest i journalen er der indsat sider til uddybende beskrivelser, fotos og tegninger. 7. reviderede udgave er desuden udvidet med en særlig jagtrejsejournal, hvor der er plads til at registrere og beskrive udbyttet fra jagter i udlandet og tilpasset de nye jagttider. En jagtjournal er – næst efter jagttegnet – jægerens vigtigste personlige dokument. På journalens sider gemmes og bevares de mange minderige jagter, der tilsammen har gjort journalens ejer til den jæger, han eller hun er. Når jagtåret er omme, er det jagtjournalens tekster og tal, der opsummerer sæsonen. Den personlige jagtjournal er mere end bare kolonner og tørre tal til statistikkerne. Den tid, jægeren bruger på at indføre sit jagtudbytte og sine jagtoplevelser kommer tusindfold igen, når han senere sætter sig og bladrer tilbage gennem årene. Med journalen som grundlag kan man, jagtdag for jagtdag, mindes de situationer, steder, hunde og jagtkammerater, der har haft betydning for ens jægerliv.

    Indbundet Dansk 9788791383144
    • Forlagets pris:
    • 199,00 kr.
    • Pris:
    • 159,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 138,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Salmo Fiskejournal af Sigurd Rosendahl Spar 15% Bog Salmo Fiskejournal af Sigurd Rosendahl

    Flot og gennemtænkt indbundet fiskejournal, der både rummer rubrikker til registrering af fangst, vej, vind og grejer og blanke sider til uddybende beskrivelser og indsættelse af fotos eller kortskitser.

    Dansk 9788791383083
    • Forlagets pris:
    • 150,00 kr.
    • Pris:
    • 127,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 106,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Akut rygtræning af Ingo Froböse Spar 11% Bog Akut rygtræning af Ingo Froböse

    Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem. Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest. Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov. Dette får du ud af akut rygtræning: _ du kan blive ved med at være smertefri _ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde _ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige _ du gør rygsøjlen smidig _ du retter dig op og får en god kropsholdning

    Hæftet Dansk 9788778575982
    • Forlagets pris:
    • 99,00 kr.
    • Pris:
    • 87,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 73,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Lær at ride på en let måde af Jane Holderness-Roddam Spar 21% Bog Lær at ride på en let måde af Jane Holderness-Roddam

    Føl dig sikker som rytter på bare to dage. Find ud af, hvordan du kommunikerer med din hest og få den til at gøre, hvad du vil have den til. Følg de lette instrukser trin for trin, så du kan følge hestens gangarter og lære springning.

    Paperback Dansk 9788778574534
    • Forlagets pris:
    • 99,95 kr.
    • Pris:
    • 79,00 kr.
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Racercykel træning af Tim Böhme Spar 20% Bog Racercykel træning af Tim Böhme & Jochen Haar

    Bogen starter med basisviden om fitness og træning for at gå videre til udholdenhedstræning, der er grundlaget for cykling. Så går den til bjergtræning, hvor styrke er afgørende og til intensiv træning. Men ligeså vigtig er restitution - både passiv og aktiv. Bogen fortæller, hvordan du skal sidde på cyklen og du får særlige atletik- og koordinationsøvelser for cyklister. Så tager bogen fat på kosten, på særlig træning til maraton og til sidst det endelige mål for alle cykelryttere: træning til bjergkørsel. Bogen er meget grundig og meget praktisk nede på jorden, og den viser dig i tekst og billeder, hvordan du kan nå dine måle - og forfatterne kender alle faldgruberne! Skrevet til cykelmotionister, der vil nå store mål med deres racercykel.

    Hæftet Dansk 9788778578198
    • Forlagets pris:
    • 199,00 kr.
    • Pris:
    • 159,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 138,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
 
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.