Bøger om Depression

”Dagen er klar. ’Kom nu,’ siger Dagen og bakser med lyset, rumsterer i værelset, buldrer fra hjørnet. ’Op og slå på tromme,’ råber Dagen, men Po orker ikke at tromme, orker ikke vinduets lys, magter ikke lyde, ikke stemmer, magter ikke endnu en dag som Dagen i går, som Dagen før den.” "Smil til Dagen, og Dagen smiler til dig," siger Far. "Dagen bliver, hvad du gør den til," siger Mor. "Du må blive venner med Dagen," siger Mormor. Det er nemt for dem at sige, de ved ikke, hvor tung Dagen er for Po. Alligevel viser det sig, at Po kan blive venner med Dagen.Norske Gro Dahle er kendt for sin nænsomme behandling af svære følelser hos børn i bl.a. bøgerne Silkesød, Vrede mand, Akvarium, Sesam Sesam og Grævlingedage. De to sidstnævnte samt Dagen er illustreret af hendes datter, Kaia Dahle Nyhus, der foruden at være illustrator også selv er forfatter til en række bøger, bl.a. Hvor blev mor af, Verden sagde ja og senest Hvorfor det?

En digtsamling om sorg, stress, angst og depression.Når lykken og sorgen rammer på samme tid opstår tanker og følelser der aldrig før er opstået.Disse er skrevet ned i denne bog.

Videnskab og spiritualitet fortæller os, at det, vi tror, tænker og føler, faktisk bestemmer sammensætningen af vores krop på celleniveau. I Zen og kunsten at være lykkelig vil du lære at tænke og føle, så det, du tænker og føler, skaber lykke og dynamik i dit liv frem for tristhed eller depression.Du vil lære, hvordan du tilpasser dig livets uundgåelige forandringer, hvordan du håndterer stress på en sund måde, og hvordan du gennem mindfulness skaber lykke i dit daglige liv. Men vigtigst af alt vil den visdom, som Zen og kunsten at være lykkelig rummer, vise dig, hvordan du kan få storslåede oplevelser ind i dit liv og skabe en personlig filosofi, der vil støtte dig gennem alt.

Skizofrene tanker handler om, hvordan det er at leve med psykiatriske diagnoser. Bogen fortæller om et langvarigt somatisk forløb, der mundede ud i diagnosen funktionel lidelse. I kølvandet på den diagnose fulgte diagnoserne paranoid skizofreni og asperger, og som følgediagnose til disse angst og depression. Bogen er en barsk fremstilling af livet med psykiatriske diagnoser, og der beskrives en række indlæggelser samt kraftig selvskade og selvmordsforsøg. Nogle af symptomerne ved sygdommene fremhæves, og jeg forsøger så vidt muligt at give et autentisk indblik i, hvordan mit forløb har været fra somatikken og over i psykiatrien. Bogen er også et forsøg på at informere befolkningen om, hvad psykiatriske lidelser kan være samt at være en del af afstigmatiseringen af psykisk sygdom generelt.

Rørende og følsom dannelsesroman om tolvårige Millie, der skal passe naboens lille datter Lolo. Samme nat dør Lolo. Det er ikke Millies skyld, men hun kæmper efterfølgende med angst og depression.Med Lolos lys har Liz Garton Scanlon skrevet en ambitiøs roman om at blive konfronteret med en voldsom oplevelse i en tidlig alder. Trods bogens svære tema emmer historien af varme og kærlighed, og vil uden tvivl give anledning til vigtige samtaler om livet, døden og svære følelser.Romanen er blevet kåret som en af de 10 bedste bøger i 2022 af det anerkendte amerikanske magasin, BookPage.Det er en rørende og følsomt skrevet bog, som man ikke kan undgå at få våde øjne af. En ting er det sørgelige i, at et lille barn dør, men det er også hjerteskærende at læse om Millies udvikling fra en glad og tryg pige til et barn, som trækker sig fra alt og ikke kan slippe noget, hun slet ingen skyld har i. En bog om angst og depression, og hvordan man kommer ud af det igen for modne læsere. En fin bog med meget på hjerte. Stor anbefaling.LEKTØRUDTALELSEN

Det eneste forudsigelige ved overgangsalderen er dens uforudsigelighed. Og med den udbredte misinformation, manglende forskning og skamkulturen omkring kvinders kroppe er det ikke så underligt, at kvinder er usikre på, hvad de kan forvente under og efter overgangsalderen.Overgangsalderen er ikke en sygdom – det er en planlagt forandring, ligesom puberteten. Og ligesom med puberteten bør vi vide, hvad der venter os, frem for at gøre som nu, hvor så mange står alene med generende symptomer og for meget modstridende information. Det gør stærk og skaber ro, når vi ved, hvad der sker, hvorfor, og hvad man skal gøre ved det.På en ærlig og underholdende facon tager Jen Gunter luften ud af de misogyne myter og gør op med den mystik, som overgangsalderen omgærdes af. I stedet får du noget at vide om det, du har brug for: • Perimenopause • Hedeture • Søvnforstyrrelser • Sex og lyst • Depression og humørsvingninger • Hud- og hårproblemer • Forældede behandlingsmetoder • Brystsundhed • Vægt og muskelmasse • Og meget mere! Bogen er fuld af praktiske tips, nyttig information og overraskende viden, som vil revolutionere, hvordan kvinder oplever overgangsalderen – og vise dem, hvordan deres liv kan blive endnu bedre på grund af den.

Hvor længe varer en depression? Hvor kommer den fra? Hvem kan hjælpe? Hvilke behandlinger findes der? Lider man af depression, er der oftest en del praktiske spørgsmål, der kan være svære og ubehagelige at prøve at få svar på. Dette forsøger Finn Abrahamowitz’ håndbog DEPRESSION. EN BOG TIL TRØST OG FORKLARING at komme til livs. Her gives svarene enkelt og tilgængeligt for både den ramte og de pårørende. Der er ingen nem vej ud af mørket, påpeger forfatteren, men alligevel er der en del, man kan gøre for at lette smerten.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlMenneskets psyke og psykisk sygdom står centralt i Finn Abrahamowitz’ (1939-2006) forfatterskab. Abrahamowitz var højskolelærer på Krabbesholm Højskole, forstander på Ubberup Højskole og psykologimedarbejder ved Information og Berlingske Tidende. Han udgav en lang række indføringsbøger om psykologi og psykiatri, som bl.a. Det handler om mennesker (1995), Sjælen og stjernerne (1996), Sårene i sjælen (1996), Depression (1996), Freud. Et liv (1997), Jung. Et liv (1998), Livet er en drøm, (1998) og Mystikkens væsen (1999).

Barndommens traumer sætter dybe spor, nogle gange dybere, end vi som mennesker selv forstår. Dette er en personlig digtsamling, der kommer omkring tabubelagte emner, som det kan være svært at tale om og bryde med.Livsfortælleren i denne bog har et barndomstraume med seksuelle krænkelser og overgreb. Dette mørke skildres og fører videre til et indblik i de senfølger, som et barndomstraume kan påføre. Digtene omhandler tabubelagte emner som depression, angst, smerte, skyld og skam. Samt den tavshed og ensomhed, mange overlevere oplever. Men det er også en digtsamling, som rummer utrolig meget håb, lys og kærlighed. Som giver et indblik i, hvor vigtigt det er at bryde med tavshedskulturen for at kunne heale sig selv som menneske. At det vigtigste er, at man som menneske er tro mod sig selv og sine egne følelser. Sætter grænser, lukker op og tør tro på, at man trods fortidens smerte fortjener at eje sit eget liv og fortjener kærligheden.

Efter en årrække som shaman for sekten Visdommens Børn, som han har skabt sammen med vennen Kurt, foretager Georg en nat i 1986 et skæbnesvangert valg, hvorefter hans genius Gabriel endeligt slår hånden af ham.Georg trækker sig såret tilbage og lever herefter en tilbagetrukket tilværelse, mens Kurt og Miriam trofaste forbliver ved hans side.I 2013 efter en depression flytter Kurt og Miriams datter, Julie, modstræbende tilbage til Ramslev, hvor hun forsøger at tage livtag med sin barndoms værste minder om forældrenes sekt, lokalbefolkningens fjendtlighed og den humørsyge Georg. Men under overfladen af barndommens almindelige traumer dukker dybereliggende minder frem, som Julie har fortrængt.Alene midt på korsvejen møder Julie pludselig en uventet støtte og allieret i sin barndomsfjende nummer ét – den falmede profet Georg.Alle tråde samler sig i denne tredje og sidste del af trilogien om præstesønnen Georg Ramslev og hans ambitiøse genius Gabriel.

To ud af tre med diagnosen depression risikerer at få flere depressioner i fremtiden!For at du undgår dette, kan du i Kom vellykket igennem din depression læse om en række enkle og simple råd, som du kan følge for at komme vellykket tilbage til livet og undgå denne pinefulde sygdom fremover.Når du først har fået diagnosen depression, kan du på nettet primært søge informationer om sygdommens årsager, symptomer og behandling.Denne bog indeholder erfaringsmæssige råd om de enkelte faser i en depression. Det er råd, som er væsentlige at tage højde for i processen under en depression, da de kan være afgørende for at forhindre fremtidige depressioner. Det vil skabe det bedste udbytte, såfremt den depressive får følgeskab og opbakning fra en pårørende eller kontaktperson, da det erfaringsmæssigt har vist sig at skabe det bedste resultat.Depression opleves ikke ens for nogen mennesker, og derfor vil der også være informationer eller forslag, som ikke er relevant for dit vedkommende, hvorfor du kan springe disse dele over.Såfremt der blot skulle være enkelte dele i det samlet indhold, som du finder relevant for dit vedkommende, og som du kan nikke genkendende til samt finde anvendelse for, vil hensigten med bogen være indfriet og målet være nået. Bogen er opdelt i fire dele:Udredning af depressionUnder depressionenEfter depressionen Afslutningsvis beskrives et depressionsforløb med hovedpersonens tanker og overvejelser. Bogen er anvendelig både for mennesker med depression og ikke mindst deres pårørende.Bogen beskriver ikke depressionstyper, grader eller årsager – informationer om dette findes på nettet.

Depression er en tilstand, der rammer alt for mange mennesker i Danmark og sætter dem ud af spillet i alt for lang tid.Hvordan kan man behandle depression uden lykkepiller og anden antidepressiv medicin?Det giver psykolog Gunnar Hatt sit bud på i "Kærlig hilsen Tante Agathe". Med sin brede erfaring som baggrund giver han et indblik i, hvordan man kan forene mindfulness med indsigtsfuld problemløsning og derigennem vise depressive og deres pårørende mulighederne for en udvikling, hvor de fleste vil kunne lægge depressionerne bag sig og dermed få en håndsrækning til at komme fri af de snærende begrænsninger, der belaster den depressives – og de pårørendes – liv.Med blandt andet tre eksempler på Gunnar Hatts samtaler med klienter inspirerer "Kærlig hilsen Tante Agathe" til at komme væk fra idéen om, at depression er en genetisk arvelig sygdom, og i stedet begynde at se den depressive tilstand som et resultat af måden, man har behandlet sig selv på. Metoden, der anvendes er enkel. Når klienten bliver hjulpet til at opdage, hvordan han eller hun behandler sig selv, er vejen banet for at komme videre i eget liv.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlGunnar Hatt er uddannet cand.psych. fra Aarhus Universitet i 1979 og har siden arbejdet som privatpraktiserende psykolog. Han interesserer sig især for behandling af panikangst, depression, søvnproblemer, psykosomatiske lidelser og vredeshåndtering.

Leonie, kaldet Leo, bor i Bruxelles og har været kæreste med Simon i ti år. Oplevelsen af en svær barndom knytter dem tæt sammen, og det ser ikke ud til, at de har brug for meget mere end hinanden. Men så tager det hele en uventet drejning: Simon kommer hjem midt om natten fra en bytur, og fra det øjeblik virker det, som om han er blevet en anden. I takt med Simons sind går i opløsning, falder deres omhyggeligt opbyggede tilværelse fra hinanden, indtil det punkt, hvor det bliver farligt.’Jeg er her ikke er en historie’ om hengivenhed og skrøbelighed, om to unge mennesker med hver deres sår på sjælen, som gør deres allerbedste for at høre til og for at leve.Om forfatteren:Lize Spit (f. 1988) voksede op i en lille landsby i Flandern og bor nu i Bruxelles. Hun er uddannet manuskriptforfatter, og det mærker man i hendes romaner. Hendes debut Det smelter lå i toppen af den belgiske bestsellerliste i et år efter udgivelsen, vandt adskillige litterære priser og blev solgt til udgivelse i 15 lande. ’Jeg er her ikke’ er hendes længe ventede anden roman.

Vi har alle et bagagerum. Ikke kun bagerst i bilen, men også det sted i vores bevidsthed, hvor vi opsamler vores eget og unikke sæt bagage, bestående af de erfaringer, vi gør os, og de oplevelser, vi har haft. Vores bagage former os på godt og ondt og påvirker vores måde at agere på.Bagagerum er en samling af ti lidt skæve noveller, der tager udgangspunkt i forskellige former for ensomhed, og som viser glimt af den menneskelige psyke på tværs af tid, sted, alder og køn.Hovedpersonerne i novellerne udfordres på forskellig vis af depression, savn, ulykke eller stress. De har hver deres egen tilgang til deres situation og forskellige måder at håndteredet på. Hver især åbner de ubevidst deres bagagerum og finder deres styrker ellersvagheder frem.

Stresset eller på vej i overgangsalder?Vidste du, at du er særligt følsom overfor stress i årene op til overgangsalderen? At nøglen til afstressning går gennem nervesystemet? At danske kvinder i 40'erne og 50'erne ofte får at vide, de har stress, selv om det er kønshormonerne, der er ude af balance?'Da Super Carla blev hormonforstyrret' er en personlig beretning om at gå ned med stress og begyndende overgangsalder, om de misforståelser der hersker i sundhedssystemet og om at finde vej tilbage til det gode liv. Bogen byder ikke på nogen mirakelkur men på forklaringer om, hvad der sker i kvindekroppen, fysiologisk og psykologisk, når hormonbalancen forrykkes af stress og/eller overgangsalder. En yogalærer, en naturopat, en psykolog, en stresscoach, en gynækolog og en hormonterapeut giver hvert deres bud på, hvad du selv kan gøre, og hvor der er hjælp at hente.

I det tidlige morgengry sniger Louis sig væk uden at vække sin kæreste. Han smider de vigtigste ting i en taske og stikker af fra efterskolen i retning mod København. Han har et mål. Måske. Sådan begynder de første timer af en weekend på slingrekurs, hvor Louis på alle mulige måder forsøger at undgå sit egentlig mål, mens han møder nye mennesker – og måske mest af alt sig selv, som han virkelig er. En natteblå ungdomsroman om identitet, seksualitet og om at kunne holde til virkelig meget, når blot de allervigtigste holder med én. Skrevet af Christine Lind Ditlevsen, kendt for den lige så hæsblæsende og hudløse ungdomsroman Fredag, lørdag, søndag.

At være midt i en livskrise føles som at gå nøgen i mørket på en kold, blæsende og regnfuld vinterdag. Ensomt, smertefuldt, tomt og uden fremtid. Men du er ikke alene, og det behøves ikke være sådan. Når du læser bogen, vil du opdage, at livet kan være skønt – på trods. I bogen får du:Refleksioner på tvivlsspørgsmål, man stiller sig selv i en livskrise. Hjælp til, hvordan du håndterer din – og andres – kriser, uden at tabe dig selv. Hjælp til, hvordan du lærer at håndtere enhver modstand i livet på en god måde.Hjælp til, hvordan du bliver glad igen – for altid. Bogen er en bog om at finde vej i livet.Og en bog om at vælge livet, glæden og kærligheden, på trods af død, sygdom og skilsmisse.Om tilvalg, om fravalg, om perspektiv - og om hvem man vil være resten af sit liv. Om at føle sig god nok, som man er. Og om at tage magten for ens glæde og lykke tilbage til en selv.Det er en first-person-beretning om, hvordan Mikkel gennem aktive valg kom hurtigt og godt igennem flere kriser i livet ….og kom ud som et helt menneske på den anden side.…men det gør nas at komme derhen ….man skal dø lidt, før man finder vej.

Vi føler, tænker og reflekterer hele tiden – og fejer tit under gulvtæppet. Det kan være svært at identificere, hvilke følelser der er på spil, hvorfor de overhovedet er der, og hvad man skal bruge dem til. Ofte er det første skridt at turde at være villig til at lytte til dem, hvilket er udgangspunktet for denne digtsamling, der rummer digte om blandt andet ensomhed, opvækst med en alkoholisk far og en generel forvirring over livet og dets facetter. Med en fandenivoldsk og ungdommelig energi skildres følelser og tanker ud fra et identitetspolitisk og samfundskritisk perspektiv. De koncentrerede tekster med selvironiske toner trænger stærkt igennem og bliver en samling af livsråd, der er brygget af egne erfaringer med stress, depression, livets smukke uforudsigeligheder og det at være menneske i en perfekthedskultur. Ord fra liv er Rikke Stoklands første digtsamling, der har hjulpet hende med at navigere i tankemylder og følelser. Uddrag af bogen Jeg giver tit rådet Der hedder flytilstand På din telefon I dit liv Nej fuck siger du hvad hvis jeg går glip af noget Og jeg siger Det er detDer er pointen Om forfatteren Rikke Stokland (f. 1994) er dansk-norsk sexolog- og journaliststuderende, der er født og opvokset i Næstved, men nu bosat i Odense. Hun arbejder sideløbende som selvstændig selvværdscoach og interesserer sig især for, hvordan selvværd påvirker vores verden, og hvordan verden på virker vores selvværd. Ord fra liv er Rikke Stoklands debutdigtsamling, og den har hjulpet hende med at navigere i tankemylder og følelser.

"Et skarpt blik - og et stærkt intellekt" De Standaard"Hun vover og lykkes. Det er en kunst" PolitikenEn ung kvindelig lyriker drager ud for at se værkerne efter tretten arkitekter, der begik selvmord på grund af et mislykket værk, den manglende anerkendelse, græs der ikke vil gro m.m.: En rejse fra en svømmehal, der sank i jorden, til en ugleset skulpturpark i et velhaverkvarter.Tretten både selvironiske, humoristiske og sørgelige essayistiske kapitler om kunstnerens stræben og skæbne. Om arkitektur, litteratur og billedkunst. Charlotte Van den Broeck (f. 1991) er flamsk lyriker og forfatter. Vovestykker er hendes prosadebut og er allerede udkommet i ikke mindre end otte oplag i hendes hjemland samt solgt til udgivelse i bl.a. Danmark, Tyskland og England.

Har du været så optaget af at score topkarakterer, at du har ramt muren med et sådant klask, at alt andet i livet pludseligt blev ligegyldigt og meningsløst? I denne bog deler en tidligere superstudent ud af de erfaringer og erkendelser, der ændrede ham fra at være en snæversynet 12-tals-maskine til et nyt menneske med helt andre prioriteter og mål. Læring han opnåede af at gennemgå en eksistentiel krise i kølvandet på at være blevet student med et af landets højeste karaktersnit. Som ambitiøs, ung studerende kan man let havne i en situation, hvor kun det perfekte er godt nok. Ligeledes kan den situation let føre til et sammenbrud. Hvordan forholder man sig til at stå i det sammenbrud? Hvordan navigerer man i præstationskulturen? Hvordan finder man et nyt spor i livet, hvor ens egne interesser kommer før et overfladisk mål? Disse spørgsmål stilles der skarpt på i dette friske indspark til selvhjælpsgenren. Bogen tager den udkørte studerende i hånden i en ukendt situation, der, for den unge, både er angstprovokerende, men også ekstremt værdifuld.

Jeg. Dig. Den.Du ser én. Jeg to.Du ser jeg. Jeg ser. Den og dig.Du tror, du ser jeg. Men det er den, du ser.Den er en illusion. Din ønskedatter. Ikke jeg.Den er deform i mine øjne. Ikke i dine.Fuldkommen bliver den. Aldrig. For den bærer. Mit præg.Ved at være den fik jeg din kærlighed, jeg aldrig fik.Når jeg var. Jeg.Digtsamlingen ”Jeg” er en personlig fortælling i tre dele, som tager sit afsæt i et barns oplevelse af svigt og afsavn. Det bliver begyndelsen til et indre kaos, som i teenageårene udvikler sig til et psykisk sammenbrud, og en rejse ind i sindets dystre afkroge, som en uundgåelig konsekvens af jegets langsomme destruktion.Om forfatterenCaroline Storgaard Gyldmark (f. 1999) debuterer med digtsamlingen Jeg.Caroline droppede ud af 2.g i gymnasiet som følge af en stressrelateret depression.At skabe digte blev en vigtig del af at bearbejde sine oplevelser. I 2019 deltog Caroline i radioudsendelsen Tabu om fraværende fædre, og det blev afgørende for at sætte sin stemme i spil.

Hvem var du mor? Hvorfor kan jeg ikke rejse tilbage i tid og rum og finde dig der blandt mælketænder, godnatlæsning og første skoledag? spørger den 42-årige billedkunstner Eva Teller, der var ti år gammel, da hun overværede, at hendes mor blev slået ihjel. Efterfølgende fortrængte Eva minderne om det liv, hun levede sammen med sin mor og sine to søskende, og ingen af de behandlere, hun har opsøgt, har været i stand til at give hende hukommelsen tilbage. Men Eva vil ikke give op. Hun er nemlig overbevist om, at hun ikke bliver et helt menneske, før hun får adgang til de fortrængte erindringer.Jagten på fortiden bringer hende på en sjælsrystende rejse til moderens barndomshjem i Stockholm og til Amazonas i Peru, hvor en barndomsveninde har oprettet et retreat. Her begynder minderne at vælte ud af underbevidstheden."AmnesiaSkyggen" er en bevægende fortælling om en kvindes kamp for at knytte bånd til en barndom, der viser sig at være langt mere kompliceret, end hun havde forestillet sig. Hun bliver nødt til at se både sig selv og sine slægtninge i et helt nyt lys.

”Ikke for løbenørder med pulsur og kilometertæller, men for alle, der gerne vil med ud for at sanse naturen” Aarhus Stiftstidende “Handler ikke om løb som en præstation, men som en følelse. Og som sådan er det en dejlig befriende lille bog i en dansk løbeverden, hvor der ofte er fokus på tider og distancer. En bog, man bliver glad af, og finder ro med” Løberne.dk ”Det er en fryd bare at holde denne smukke lille bog i sine hænder” Litteratursiden.dk "200 meter kunne jeg drive det til, så måtte jeg stoppe op, krumbøjet gispende efter luft, med sorte pletter flimrende for øjnene. Pinligt og ikke spor rart, men kroppen må have fået færten af noget, for sådan – tungt prustende, med lungerne slæbende hen ad netop denne skovsti flankeret af graner og nøddebuske – begyndte et foreløbig halvt liv som løber."Er du løber, er du eftertænksom, er du naturmenneske eller er du sprogmenneske – da vil du med stor fornøjelse og stort udbytte læse Anders Johansens At mig dagen fryder. Tekster om løb, dæmoner, liv og alder. Med henved 100 naturfotos fra et halvt liv som løber i den danske natur, de fleste er taget med et Canon Powershot S120 på størrelse med en pakke cigaretter: "Det bedste kamera er nu engang det, man har med, og jeg har altid mit lille Canon med, når jeg løber – det er nærmest vokset fast til hånden."

Bogen handler om et liv med en diagnose, både før, under og efter diagnosen blev stillet. Bogen giver et indblik i den ydre- og indre kamp, jeg som mor har været igennem, og hvilken pris det havde for min søn, ikke at blive forstået. Den beskriver også betydningen af den tilgang man har til børn, både professionelt og privat, og hvor dybe spor det kan sætte. Til sidst beskriver bogen hvor svært det kan være, at finde den hjælp som man har brug for, når tingene er svære, og hvor magtesløs man kan føle sig som mor, når man ikke kan hjælpe sit eget barn.

Hvis vi er et produkt af vores omgivelser, men samtidig vores egen lykkes smed, skal vi så beslutte os for, hvad vi vil smede, eller hvem og hvad vi vil omgåes?

”Vågn op,” siger han.Hans spidse ører står skarpt mod den hvide væg, mens det lodne kostume gør resten af hans omrids utydeligt.”Jeg sover ikke.””Det hele; samfundet, livet, du er illusioner.”Koldsved kryber ud fra sit hulrum bag min navle og glider gennem mave, bryst, arme, hals, underliv, ben, bølger dovent ud mod huden.”Du ved, det hele er en illusion,” siger han. ”Men hjertet pumper videre. En tragisk maskine pumper videre, pumper, pumper, pumper som en kanin, der stamper. Dit hjerte, dyret, maskinen, der elsker dig i kærlig afhængighed. Jeg er også en kanin, og jeg elsker dig.”Han har hovedet lidt på skrå, fanger månelyset med øjet.”Nej, du og jeg hader alting,” svarer jeg.”Mia Dall debuterer med sin groteske roman Frank – en autofiktiv depressionsgyser om kvælende samfundssystemer, autoriteter og et sønderrevet ønske om forandring.Det er sommer i København og jeg-fortælleren er plaget af kvalme, sygdoms-angst og håbløshed, da hendes uhyggelige og kaninlignende spaltning Frank slår følge med hende på en af hendes endeløse gåture rundt på Assistens Kirkegård. Frank vil have magt, og jeg-fortælleren skal starte hans revolution.Bogen handler om at opløse sig selv i forbrugersamfundets lyksaligheder. Om at være født som lige dele ventende venstrefløjsrevolutionær og perfektionssøgende 12-talspige. Om at finde meningen med livet på Instagram og ikke turde spise.

Fotokunstbog om en svær psykisk nedtur, om livet som psykisk sårbar og om kampen for at komme ovenpå igen.

En fortælling om et liv med angst og depression. Om hvordan livet på et kort sekund kan ændre sig fra lykke og idyl til angst, depression, magtesløshed og frustration. Om svigtende selvværd og mistro til menneskene omkring sig. Denne bog indeholder en masse fakta, som jeg har erhvervet mig gennem mit sygdomsforløb. Denne viden vil jeg gerne dele med dig og dine pårørende. Jeg håber, at du og dine pårørende kan få glæde af de ting, min familie og jeg har lært igennem mit lange sygdomsforløb. Det har været svært at navigere i ukendt hav, og mange af mine valg ville klart have været anderledes, hvis jeg havde været klogere. Nogle ting i denne bog er lånt andre steder fra, men jeg har omskrevet det med egne ord, og har prøvet at sammenfatte alle de ting, jeg har været igennem til noget, jeg håber du vil kunne bruge på din vej.

Har du vendt bogen for at vende skulderen til de umenneskelige smerter, der står skrevet med hjertets løbende blod?Eller for at få et indblik i, hvordan det føles at leve i et ustabilt dukkehus?Måske er du gået om på bagsiden for et bagholdsangreb, hvor der er mulighed for at stikke flere nåle i ryggen?Om forfatterenJonas Nørgaard (f. 2000) droppede ud af gymnasiet, da han ville sætte fokus på sit forløb hos psykiatrien for affektive lidelser, og sit mentorforløb hos Talentakademiet i Holstebro. Siden han blev diagnosticeret med angst og depression har lyrikken været redningsvesten, når livet har forsøgt at drukne ham. Han udgiver sine digte, da han ønsker at iscenesætte psykisk sårbarhed og fortælle verden, at det er okay, ikke at være okay.

Anton er en dreng på ti år, og han har længe haft på fornemmelsenat noget er galt. Helt, helt galt. Det hele begyndte en aften, Anton lå i sin seng og skulle sove. Antons mor havde lige læst en historie for hamputtet ham og kysset ham på panden og sagt :–Anton, ved du hvad? Du er sådan en god dreng. Pludselig slog det ham: Hvordan kan jeg, der er en god dreng overhovedet ligge og sove og smaske og drømme, når tusindvis af børn i verden slet ikke har en seng? Slet ikke har en dyne? Slet ikke har en mor? Hvordan kan jeg det?

I suffer from bipolar disorder. This collection is a description of my life in the psychiatric system. It is a description of sorrow and of the darkest corners in a mental hospital. A description of failure, but also of small victories appearing from the cold earth, where they are least expected. I have painted pictures of a world viewed through glasses of a manic depressive. They are mood pictures from my life describing how my illness has shaped me to the person I am today. I have a good life today and I have learned to live with my illness. I just have to take care of myself. Sometimes more than I think necessary.