Bøger om Lavt selvværd

Forældres alkoholmisbrug har både en omfattende og ødelæggende virkning på børns udvikling og på et godt familieliv. Der bør derfor være langt højere fokus på, hvad det betyder for et menneske at vokse op i et alkoholikerhjem. I Danmark er der en meget stor gruppe voksne, der i denne sammenhæng mere eller mindre er blevet forbigået og glemt. Sundhedsstyrelsen antager, at i alt 510.000 personer i alderen 19 år og opefter er vokset op med mindst én forælder med et alkoholproblem, og det antages, at tallet er ca. 200.000 for børn under 18 år. Mennesker, der har oplevet en sådan opvækst, kæmper dagligt med at få tingene til at hænge sammen i deres voksenliv. De har ofte et lavt selvværd, problemer med at sætte grænser, følelsesmæssige overreaktioner, tendens til overbekymring, en høj grad af selvkritik, overansvarlighed over for andre og manglende selvomsorg m.m. De kommer hurtigt til kort i nære relationer, de oplever flere skilsmisser/brudte parforhold samt ringere kvalitet i par-, forældre- og familieforhold. Bogen ”Du er ikke alene” er en letlæst selvhjælpsbog, der gennem øvelser og grundige forklaringer sætter læseren i stand til at finde forståelse med sig selv, og til at forandre og frigøre sig fra følgerne af forældrenes alkoholmisbrug. Bogen er vejen til at blive et trygt, frit og selvsikkert menneske på trods af en fortid med alvorlige tab, traumer og svigt.

Henriette Dregaard Jensens gribende beretning om, hvordan hun formåede at slippe ud af sin psykopatiske og voldelige mands klør, hvordan hun klarede livet efterfølgende som mor til en lille dreng på tre med gevaldige ar på sjælen, hvordan hun måtte samle alt sit mod i kampen mod sin eksmand og et retssystem, der ikke er på ofrenes side, og ikke mindst hvorfor hun i første omgang overhovedet havnede i hans greb. "Onsdag den 10. september 2008 er den dag, hvor jeg flygter fra min mand og tager på krisecenter. Denne dag vil for altid stå printet i mit hoved, som jeg står her med min søn på tre år. Klokken er kvart i fire, og taxaen har lige sat os af foran krisecenteret. Mit hjerte hamrer og banker i brystet på mig, og her står jeg med min søn i den ene hånd og en kuffert i den anden..." idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlHenriette Dregaard Jensen arbejder til dagligt inden for det sociale område. I 2013 udgav hun selvbiografien "Fanget i en psykopats net" i samarbejde med forfatter Heidi Lundberg.

Da Markus en dag opdager, at han ikke kan få Ana til at komme, har de allerede været kærester længe. Han går i panik og konfronterer hende med det. For at komme ham i møde, anskaffer Ana en vibrator, en stor, lyserød og irriterende pæn én, der hedder Bunny. For Ana er Bunny et fællesprojekt, men for Markus er Bunny starten på slutningen og en modstander – som han er nødt til at få ud af billedet.’’Første gang Ana ikke kommer’’ er en akavet historie om, hvordan mistro og lavt selvværd kan ødelægge et forhold så meget, at selv en stor, lyserød vibrator ikke kan redde det.Første gang er en serie af korte tekster, hvor tidens stemmer fortæller om en første gang, der forandrer alt for altid.Om forfatteren: Kristine Plechinger Tüchsen (f. 1997) blev i sommeren 2022 færdig på Manuskriptskolen for Børnefiktions første årgang. Når hun ikke skriver prosa, prøver hun at finde sin plads som manuskriptforfatter på filmskolen Super16. ’’Første gang Ana ikke kommer’’ er Kristines første bog.