Bøger om Sind

Denne bog fortæller dig, hvordan du kan tænke, så du - ligesom bogens forfatter John Steenberg - selv skaber din psykiske og fysiske balance. Den fortæller, hvordan du kan holde din krop rask og dit sind i harmoni med sig selv og omverdenen. Der er eksempler fra forfatterens eget liv. Bogen omfatter en række øvelser, du kan bruge, så du selv - gennem selvforståelse og ved selvbehandling - kan sørge for at nulstille også dit liv.

En verden indenfor er en bog om en transparent, indre verden bag den synlige, ydre verden. Der findes en hemmelig dør bag om sindet og tankerne til en indre bevidsthed, som rummer klarhed, fred og glæde. Dit inderste selv. En verden indenfor benytter sproget til at adressere det ordløse og ubeskrivelige – stilheden og ’ingenting’. En opgave, som synes umulig, men bogen rækker alligevel ud for at give læseren en mulighed for at identificere det indre, personlige landskab, der hviler i sin egen ret, og hvor livsglæden, kærligheden og visdommen residerer. Du kender det godt. Dit inderste, lyse væsen, som ikke er blevet adresseret igennem skolegangen eller af samfundet. Måske blot oplevet som en indre længsel efter det, som i den tidlige barndom var bærebølgen i alt – den indforståede accept af livet, begejstringsbølgen og kærligheden.

Hvad gemmer der sig bag døren til sindet? Hvad rummer sindet?Forvirring? Glæde? Nysgerrighed?Stefan Holm lader døren til sindet symbolisere en facade, som de fleste mennesker opretholder, men bag den eksisterer et sandt virvar af følelser og undren over livet, som han i denne digtsamling prøver at sætte ord på.Denne bog forsøger at få læseren til at besvare førnævnte spørgsmål, blandt andet gennem forvirring.Stefan Holm skriver hyppigt i 1. person, ”jegform”, for at koble læseren til digtene på en individuel måde.Døren til sindet kan åbnes eller lukkes. Valget er dit.

Er du nysgerrig på de nye landvindinger i tilgangen til det menneskelige sind, så læs med her. Dette er den første bog, der anviser hvordan integreret psykoterapi behandler krop, sind og ånd.Integral psykoterapi er en dynamisk ramme for forståelsen af sindet og forener blandt andet psykoterapi med spiritualitet. Forfatterne bruger Ken Wilburs integrale model som afsæt til at præsentere læseren for dette nye syn på psykoterapien, som karakteriseres ved at favne og integrere et væld af psykoterapeutiske tilgange. Med baggrund i teoriens modeller, viser bogens forfattere hvordan integral psykoterapi forholder sig til samspillet mellem krop, sind og ånd. Bogen gennemgår samtidig de forskellige psykologiske ideer og teorier, der har hersket i vores samfund gennem tiden. I TERAPI I ØJENHØJDE mødes en række psykologiske og psykoterapeutiske retninger, og der bliver sat spørgsmålstegn ved selvhjælpsguruerne og deres forsøg på at overbevise folk om, at deres problemer kan fjernes med et snuptag. Som bogens forfatter anviser, er livet og sindet noget mere komplekst end det. Noget de fleste som arbejder med emnet også sander, når oplevelsen af at selvhjælpsindustriens gode råd alligevel ikke hjælper.Et af bogens ærinder er også at vise, at sindets kompleksitet er vores ven, ikke vores fjende. ________________________________________________“Terapi i øjenhøjde danner en imponerende bro mellem klinisk praksis, aktuel akademisk psykologi og den ekspanderende, frigørende integrale epistemologi … den viger ikke tilbage fra den svære opgave at introducere integral teori generelt forstået, integral psykologi i særdeleshed og integral psykoterapi som primært fokusområde .”Journal of Integral Theory and Practice.

Efterlivsterapien baserer sig på menneskers møder med livet efter døden, der kan have positive og healende virkninger på sindet. Disse psykologiske forandringer kan erhverves af alle mennesker via indsigt i efterlivets healende processer. Mennesker, der ligger på deres dødsleje eller har nærdødsoplevelser, beretter ofte om møder med afdøde familiemedlemmer, åndelige guider og himmelske landskaber, hvilket kan medføre positive forandringer i sindet. I bogen belyses det, hvilke psykologiske processer møderne med efterlivet foranlediger, og hvorledes dette kan anvendes af alle mennesker. Det er ofte kun et eller få møder med efterlivet, som reducerer eller helt fjerner livslange, psykiske lidelser, og derfor er efterlivsterapien den mest effektive behandlingsform, der findes. Bogen beskriver efterlivsterapiens metoder via indlevende cases, øvelser og spørgsmål, hvormed læsning af bogen er begyndelsen på læserens egen proces. Formålet med efterlivsterapien er at leve et liv baseret på ubetinget kærlighed. Uddrag af bogen Døden synes således at være en terapi, der overgår alle andre terapier, og dr. Kerr udtaler: Der findes ingen antidepressiva eller samtaleterapier, der kan matche den menneskelige sjæls forbløffende evne til at helbrede sig selv og finde mening, tilgivelse og fred ved livets afslutning.” Om forfatteren Alex Riel (f. 1962) er cand.mag. i filosofi og forfatter til flere bøger om, hvordan store filosofiske spørgsmål præger menneskers hverdagsliv og værdier. Alex antager, at alle mennesker er filosoffer, når vi skaber mening med vores liv, og at viden om dette er væsentligt, både for individet og for samfundet.

"EFTERTÆNKSOMHED" er Mathias Bransholms debutdigtssamling og rummer mange års finurlige betragtninger kogt ned til små aforismer om alt mellem Himmel og Jord. Som kunstner arbejder han inden for mange forskellige genrer, men altid med det samme i fokus: Mødet mellem det skæve og humoristiske og det tænksomme og åndelige..........Han sagde: Alting starter et sted,bliver ved og ved, går op og ned, og ender tilbage i sig selv, hvis alt går vel i fred og eftertænksomhed.

”Det intuitive sind er en hellig gave, og det rationelle sind en trofast tjener. Vi har skabt et samfund, der hylder tjeneren og har glemt gaven.” Dette citat af Albert Einstein indeholder bogens røde tråd.Bogen tager os igennem tidernes holdning til bevidstheden og viser, hvordan ”det rationelle sind” gradvist har vundet indflydelse i samfundet, mens ”det intuitive sind” er blevet presset stadig mere i baggrunden. Vi ser, hvordan ”det rationelle sind” ikke ser dybden af hullerne i den videnskabelige verdensforståelse og ikke forstår budskaberne fra ”det intuitive sind” som f.eks. nærdødsoplevelser, børns erindringer fra tidligere liv, mirakler, uforklarlige energier og transcendente oplevelser. ”Det rationelle sind” ignorerer og mistænkeliggør disse budskaber i stedet for at inddrage dem i hypotesedannelsen om verdens grundstruktur.Til sidst giver forfatteren os lidt håb. Måske er samfundet ved at få øje på ”gaven”.

"Men jeg kunne ikke lade være med at føle et vist ubehag, når jeg stirrede på græsmarken, draget af en slags ubehagelig fascination ved at kigge på de svingende marionetdukket, som var umenneskeliggjort af den mellemliggende afstand og af deres egne ekstraordinære forvrængninger. På mig virkede det som om, at de blev mere og mere torturerede, efterhånden som solen gik, ned som om en rasende fart inspirerede seglenes vilde ukoordinerede sving, mens græssets grønne lyste nærmest selvlysende op mod tusmørket".

Af blod og blæk er en samling af tanker fra et splittet sind, onde som gode, triste som lykkelige. Det er et åbent vindue ind i sindet på en forvirret ung mand, der prøver at leve sit liv. Men ramt af mentale kvaler, hårde tider og kærlighedens evige turbulens samles der så mange selvmodsigende indtryk, som han kun kan formulere i poetiske vendinger.Om det er tabet af den store kærlighed eller konflikten af individet. Hvordan denne verden kan virke så ond og grusom i det ene øjeblik, men i det næste smuk som solens sidste stråler på himmelhvælvingen. For hvert ord, hvert digt, bringer ham tættere på forståelse af livets vej. Ikke just en nem sti at gå, ej heller en, han kender til ende endnu. Men her er han startet.For dette er den unge mands sind på skrift. Et værk skabt af blod og blæk.

Lyset i skyggen er en samling poetiske tekster, som samlet udgør en fortælling om, hvad det vil sige at være et menneske med usynlige kampe. Alle rammes af følelser og oplevelser, som kan kaste en skygge på vores sind. Denne bog tager udgangspunkt i følelserne hos et menneske, som har levet med indflydelse af sindets mørke facetter. Gennem poesien giver forfatteren et modspil til mørket, et lys i skyggen, som lader læseren få indblik i de tanker og følelser, som gemmer sig i livets mørkeste tider. Denne bog er til dig, som enten gerne vil forstå, hvad der gemmer sig i mørket hos en, du har kær, eller hvis du selv er væltet omkuld i mørket og vil gribes af ord, som viser dig, at du ikke er alene.

Ønsker du at kommer af med bunkerne af rod i dit hjem og få mere ro og luft i hverdagen? Måske har du læst om minimalisme og alle fordelene ved at leve med færre ting, men alligevel går du i stå, hver gang du prøver at komme i gang med den store oprydning, og ender med endnu mere rod.Der er mange grunde til, at vi ender med at beholde ting, selvom vi ikke bruger dem længere. Blandt andet frygten for at fortryde, tanken om ‘hvad-nu-hvis’ og hjernens modstand mod at bruge den ekstra energi, som det kræver at skabe nye vaner.Med denne bog får du 28 udfordringer, der stille og roligt fører dig igennem en række kategorier og områder i dit hjem, så du kan udvikle en vane med at give slip på de ting, der ikke længere tjener dig. Når du først oplever det flow og den lethed, det giver, når du er blevet skrap til at fjerne det overflødige fra hjemmet og få det sendt videre, bliver det nemt at holde fast i de nye vaner, og rodet får svært ved at gro fast.Bogen er en del af serien 28 dage til …, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.Om forfatterJane Ibsen Piper er uddannet jurist og har de seneste 12 år arbejdet inden for den finansielle sektor. Jane har haft CVR-nummer i flere år ved siden af sit lønmodtagerjob. Hun har skrevet flere bøger, ligesom hun driver blog, podcast og Facebook-fællesskabet ‘Minimalisme og købestop’ med 40.000 medlemmer.E-bogen er lavet i fixed format

En bog om livets dybeste dynamikker – fortalt gennem 49 dagsbreve, epistler.Indsigtsfulde betragtninger om: Livets dybde, Menneskelig udvikling, Glæde, Frygt, Kærlighed, Kroppens sprog, Stilhed, Åndedraget, Længsel, Indre fred.Alt sammen set med den indviedes øjne – fra det indre møde med den livgivende skaberkraft. Det er små gaver til dig, som søger, længes og er i bevidst selvudvikling. En bog med 49 små drops af indsigtsfuldhed ud fra øjeblikkets inspirerende nærvær. 49 år er fuldkommengørelsen af en men­neskelig udviklingsproces, nemlig 7x7 år i bevidst arbejde med sig selv.Brug den som opslagsbog til dagens udfordringer og dit hjertes længsel. Enkeltstående tekster om det fredfyldte, bærende element midt i en kaotisk hverdag. Til opdagelse og bekræftelse af dyb vished og indre ro. Læs bogen og tag kun det til dig, som giver mening i øjeblikket. Det, som giver mening i øjeblikket, vil til gengæld varme sjælen. Det, som ikke giver mening, er små frø, der vokser med tid.

I Verdensbilleder og Sindstilstande fortæller Birgit Strandbygaard med både indsigt og humor om sin undersøgelse af, hvordan vores verdensbillede og tidsånden influerer på de holdninger, vi lever ud fra, og i hvilken udstrækning de påvirker vores psyke. Tiden har et overdrevent fokus på ’det ydre menneske’, medens ´det indre menneske´ lever en skyggetilværelse. At det er sådan, får os bl.a. til at udmåle alderen som skridt på livets vej mod døden, en rute, der bliver mindre og mindre attråværdig, jo mere vi nærmers os afslutningen, og det fører ofte til en følelse af meningsløshed. Men hvad er vi, og hvem er vi, når kroppen ikke kan mere? Måske skal døden ikke bekæmpes, men modtages så bevidst og kærligt som muligt? At forsøge det, er muligvis det eneste, der giver glæde og mening?

Fastfrosset stille uden bevægelse lyden af ham får hende til at forsvinde griber ud i mørket med lukkede øjne i paralleller til den verden hun ikke kan være i … En bog om seksuelle overgreb, fortalt igennem flashbacks og erindringer. Om den massive fortrængning, der brister, og at måtte gennemleve overgrebene igen, på vejen og i kampen mod mere frihed i både krop og sind. Digte om smerte og overgreb, men også om vilje og håb og om at overleve en barndom med seksuelle overgreb. Uddrag af bogen Ingen holdt hende i deres arme når hun var bange skreg lydløse skrigi smerte mens hun holdt om sin ødelagte kropforsøgte at flygte fra den ingen trøstede hende når hun troede hun skulle forsvinde blive til ingenting holde op med at eksistere ingen fortalte hende at hun ville overleve at det ville holde op igen ingen trak hende ind når hun igen var på vej ud i afgrundennår han drev hende ud på kanten af livet Ingen lappede min fortabte krop sammen Ingen Ingen Ingen Om forfatteren Katrine Vissing har skrevet digte i mange år, med lange pauser indimellem. Hun begyndte at skrive igen for tre år siden efter at være blevet bevidst om de seksuelle overgreb. At udgive denne bog er en stemme ud i verden og et opgør med den hemmelighed, hun har båret rundt på det meste af sit liv.

Hvad er din dybeste længsel, og driver den dine handlinger? Kræver det mod at være et passioneret menneske? Føler du, at du i mange sammenhænge skal være en anden end den, du er? Tænker du på dig selv som et menneske styret primært af hjertet eller mere som et rationelt menneske styret af fornuft og logik?Der er højt til himlen, men også mad på bordet i denne meget personlige og anderledes kogebog, som mor og datter i samarbejde har skabt. Her stilles nogle af de store eksistentielle og universelle spørgsmål, som vi alle ubevidst eller bevidst søger svar på, men som vi sjældent taler om. Med Marianne Mortensens ærlige og åbne tekster og Frederikke Z. Vesterskovs billedunivers er der masser af inspiration af hente til en aften med familie og venner – på tværs af generationer – hvor man, med god mad som samlingspunktet, kan få en samtale ud over det sædvanlige rundt om bordet. En samtale, som kan bringe os nærmere hinanden, åbne for forståelse, overraskelse, eftertanke og i sidste ende en dybere, rigere relation.“Jeg tror altid, vi mennesker vil længes efter ét eller andet. Efter kærlighed, efter at blive set og påskønnet, efter eventyr, efter at noget nyt, overraskende og transformerende fantastisk skal ske. Ofte ved vi ikke, hvad det helt konkret er, vi længes efter. Men vi længes …”Om forfatterneFrederikke Z. Vesterskov er visuel kunstner og digter og datter af Marianne Mortensen. Hun har lavet udstillinger og været medskaber af flere performances og poetry readings på både tekst- siden og det visuelle. Frederikke er inspireret af menneskets og naturens dybeste væsen i sine værker. Begreber som stilhed, tid, nærvær og drømme går igen i hendes arbejde.Marianne Mortensen har været skuespiller i snart 40 år og har haft et hav af ledende roller i musicals og musikteaterforestillinger og en lang række stærke karakterroller. Siden 2013 har Marianne sammen med sin mand og deres to døtre (hvoraf denne ene er medforfatter til denne bog) skabt tematiske aftner i foreningen Den Musiske Scene. Det er med udgangspunkt i de erfaringer, at Marianne fik ideen til bogen. Se mere på www. mariannemortensen.dkE-bogen er lavet i fixed format

DET FRAGMENTEREDE SIND er en gribende fortælling om rejsen gennem forfatterens liv, og om hvordan mentale traumer sætter dybe spor i hverdag og familieliv.Da han som familiefar var så mentalt nedbrudt, at han ikke engang kunne binde sine egne snørebånd.I bogen følger vi Christian Nielsens rejse fra en barndom i misbrugets skygge, videre til fire år i udlandet som dykkerinstruktør, uddannelsen som erhvervsdykker i Søværnet, et årti ved politiet, tre hårde år med arbejdsrelateret PTSD og til sidst seks år som dykkertekniker ved Frømandskorpset. Udover skelsættende oplevelser med dykning og arbejdet som politimand følger vi processen i samfundet, når man bliver diagnosticeret med alvorlig arbejdsrelateret PTSD.Samtidig er bogen en positiv fortælling om det danske velfærdssystem, og det sikkerhedsnet der er spændt ud under hele befolkningen. Om at være så mentalt knækket, at hver dag føles som den sidste, og alligevel komme videre med et nyt liv.Bogen indeholder konkrete værktøjer, der kan hjælpe andre med at ændre post traumatisk stress til post traumatisk vækst. Et lille skridt ad gangen. Bogen er et opslagsværk om de teknikker og metoder, der hjalp forfatteren tilbage fra helvede, samt et helt unikt indblik i, hvad det kræver at blive rask igen. Den kan med fordel læses af alle, der selv ønsker at blive mentalt stærkere, men henvender sig også til fagpersoner, kollegaer, familier og pårørende, der ønsker at forstå, hvordan det føles at leve med et fragmenteret sind.

Denne bog indeholder uden censur, med ærlighed, den ægte historie om mig, en kvindelig lokomotivfører, og hvad jeg kom ud for, og som satte sine spor på krop og sind, fortalt ud fra dagbøger og tekster, som jeg begyndte at nedskrive efter flere psykiateres opfordring, da de mente, det ville hjælpe mig til en healing af mit ødelagte sind. Bogen beskriver med mine egne ord og følelser, hvordan jeg havde det i de situationer, jeg mødte og stod i igennem 10 år – det, der ændrede mig fra at være en stærk kvinde med et ansvarsfuldt job, alenemor til fire, vellidt, stolt og med god styrke, og til lige pludselig at stå i orkanens øje, hvor tingene begynder at krakelere psykisk, ikke kun arbejdsmæssigt, men også privat, med svigt og magtesløshed over to af mine børns kampe, der endte med flere diagnoser, deres kampe, jeg kæmpede ved siden af min egen og indimellem var ved at opgive, depressioner, låst fast i min egen osteklokke, hvor jeg efter år med en følelse af afmagt var opgivende og næsten passiv. Da jeg erkendte mine svagheder, fandt jeg mine styrker, gik igennem ild og vand ad flere omgange og blev retraumatiseret flere gange, men hvor jeg ved at kaste mig ud over kanten, begyndte at mærke mig selv, føle, at jeg var i live, og hvor jeg med stædighed og viljestyrke arbejdede mig frem til en tålelig dagligdag, hvor jeg fandt redskaber og troen på mig selv efter en lang rejse i Indien, Nepal og Thailand, der blev mit livs rejse, og i særdeleshed min indre rejse, her genfandt jeg en ny styrke efter meget stærke oplevelser med sygdom og dødsangst, der gør, jeg i dag efter mine kampe lever igen! Uddrag af bogen “Jeg kommer kørende tæt på EN STATION som gennemkørende, ser i det fjerne at der bliver arbejdet ved skinnerne, gør som vi skal efter forskrifterne, fløjter og ser, de giver en arm, alt er o.k. – men lige pludselig vælter en mand ud foran mig i mørkt tøj. Jeg hører lyden som når man knækker en kylling”. “Har energi til at lave mad i dag. Det er dejligt. Især for børnene. Det er nemlig ikke altid, jeg kan overskue det. Det er min PTSD (posttraumatisk stress), som styrer min hjerne. Jeg er ganske normal det meste af tiden, men den lidelse gør desværre, at jeg kan få hukommelsessvigt, gå helt i sort og ikke være i stand til at handle, er ligesom lammet. Det værste er, at man bagefter er klar over sin tilstand og bliver ked af det.”Om forfatteren Lone Malouna Free Jensen fik efter flere traumatiske oplevelser fra jobbet diagnosen PTSD. Det åbnede op for den kreative side, hvor det alternative kom til at fylde mere. Hun fik en stor interesse i at male og hjælpe udsatte og ligesindede og valgte at skrive om PTSD set og følt fra egne oplevelser.

Efter længslenEfter længslenKommer frihedFriheden skabes af troenTroen på at drømme kan blive til virkelighedVirkeligheden skal fodres med positivitetPositiviteten bliver skabt i drømmeneDrømmene er det samme som længslenLængslen dræber positivitetenPositiviteten skal bevares i håbetHåbet giver lysLyset skaber håbetDerefter skabesFriheden

Tyve digte fra livets efterår - om kærlighed og indsigt.Mærker en uroen brise i luftenI sindet en rørelseSom en eftervirkningaf oplevetsorgSom et varselom kommendelindring("I den stille morgen")

Kunsten at være vågen Ser du virkeligheden som den er – og lever du i harmoni med den? Eller lader du dig styre af dine tanker, følelser og urealistiske forventninger? Forstår du sindets kraft og bruger du det med omtanke? Er du til stede i nuet? Er du lykkelig nu uden nogen grund – eller er din lykke afhængig af andre mennesker og ydre omstændigheder? Er du vågen? Den store revolution indenfor selvhjælpsbevægelsen er den voksende bevidsthed om sindets kraft og hvordan det påvirker alle områder af vores liv. En revolution som Barbara Berger i årtier har været med til at bane vejen for. Nu viser Berger atter vej med Det vågne menneske, som giver os det næste skridt i bevidsthedsarbejde – at vågne op til sindets natur og leve i harmoni med virkeligheden. Bogen består af 3 dele: - Princip: Her beskriver Berger sindets natur og de mentale love der styrer vores liv. En forudsætning for at bruge sindets kraft med omtanke. - Praksis: Her præsenterer hun en omfattende ”værktøjskasse til sindet” der består af ”fokusværktøjer” og ”undersøgelsesværktøjer”. Kombinationen af disse to typer værktøjer er en kraftfuld cocktail der fører til voksende bevidsthed – og ikke mindst, til et mere afklaret, lykkeligt og harmonisk liv. - I dit liv: Forslag til hvordan du kan bruge de forskellige værktøjer i din hverdag og sammensætte et dagligt program.

Hvad er princippet for tilværelsens drivkraft, der styrer alle livsformer? Dette og andre spørgsmål besvares i denne bog. • Opdag dit livs fire ”afdelinger” • Opdag hvad den grundlæggende personlighed egentlig er • Find ud af hvad det analytiske sind er samt dets funktion og virkemåde

Denne lille bog er tænkt som en glæde for såvel øjet som sindet og med nogle små sætninger, der kan give stof til eftertanke.Et samarbejde mellem:Forfatter Lone Rytsel &Billedkunstner Birthe Juel Lindhardt

Denne bog er tiltænkt en bred målgruppe. Den er først og fremmest et resultat af mit oprindelige "forsæt", nemlig at skrive en triologi på baggrund af det kendte tema: "KROP - SIND- ÅND/SJÆL". De to første bøger er udgivet, så denne bog er altså afslutningen på dels opgaven og dels en afrunding af temaet med de tre begreber. De tidligere bøger er ligesom denne bog "teoribøger" som indeholder såvel kendte teorier og hypoteser, men også mine egne.Denne bog er særegen i den forstand at den er delt op i to dele. Den første del generelt om Universet og sjælsbegrebet med kendte udsagn og hypoteser, medens 2. del udelukkende indeholder mine egne teorier og hypoteser om såvel Vort Univers som sjælsbegrebet. Jeg udsteder gerne en garanti for at der er meget nyt og pegen på at tidligere viden og påstande er forkerte. Bogen giver en skelsættende forklaring på Vort Univers bevidsthed og intelligens, ligesom den også forklarer at sjælsbegrebet i den grad er misopfattet og at der fortsat misinformeres om det.Forfatteren har i sin levetid bevæget sig meget rundt drevet af stor nysgerrighed overfor livets aspekter: han er meget bredt uddannet, for det første som Handelsgymnasielærer og Revisor med eget firma. Dernæst er han uddannet Psykoterapeut, exam. Sexolog, Mentaltræner med psykologi, selvværd og hypnose som specialer og dette udøver han på min terapeutiske klinik, Energicentret Slusen. Endvidere tilbyder Flemming Bruhn også massage og kurser i Meditation og Tantra. Erhvervsmæssigt har der gennem årene været mange jobs. Fritiden har rummet mange spændende udfordringer indenfor sport, naturen og det alternative behandlermiljø. De senere år har forfatteren så kastet sig over forfattergerningen.RIGTIG GOD FORNØJELSE!Stor hilsen Flemming Bruhn

Man opnår viden, med at undersøge fakta.Bogen handler om det psykiske aspekt i alle henseender, både globalt, menneskeligt og sjæleligt og om, hvordan mønstrene i tilværelsen gentager sig i alt, at alt har en relation til hinanden. Den handler om nogle af de ting man kan komme ud for i tilværelsen, blandt andet om sindets mangfoldigheder såsom en ustyrlig vrede, manipulation, unødig jalousi, teenager love og meget, meget mere.Livet er en balancekunst.Ting sker ikke tilfældigt eller spontant, alt former sig efter hvilke signaler, man udsender.

"TJØ – UNIVERSETS BARN" er et eventyr om sindets rejse ud over menneskets tidsregning.Tjø: Er et tibetansk ord, der har forskellige betydninger, alt efter den sammenhæng, det bruges i."Tjø" er i bogens sammenhæng frit oversat og fortolket: Som ting er.Tjø udforsker sin medfødte nysgerrighed, og det bringer hende som voksen i kontakt med sindets ubegrænsede muligheder og kræfter.Tjø møder nogle særprægede væsener, som fortæller deres fantastiske historie om dengang, de var mennesker.

Robert er hjemme på leave efter en dramatisk episode i Helmand, der kostede hans bedste ven livet. 21 dage skal han have til at gå i København, 21 dage, der burde byde på glædelige gensyn. Men Robert slås med sorg over tabet af vennen og med skyldfølelse. Han befinder sig i en alvorlig identitetskrise.Et andet sted i København er Jenny. Hun har styr på livet og studierne og arbejder på Livlinen som frivillig rådgiver, men under overfladen ligger fortidens spøgelser fra barndommens Vendsyssel på lur, og i den anden ende af røret er en soldat, hvis historie formår at røre hende.Der er langt fra den danske modstandskamp med dens heroiske skildringer - f.eks. efterkrigsfilmen Soldaten og Jenny - til Peter Bredahls psykologiske roman med samme titel om liv og skæbner i det lille krigsførende - og krigshærgede land - som er Peter Bredahl og vores.