ELIMINIERT STRESS Techniken und Übungen

ELIMINIERT STRESS
Techniken und Übungen
Lernen Sie, wie Sie mit Techniken und Übungen Stress reduzieren können und kennen Sie die Vorteile!
Stress kann viele unangenehme Gefühle in Körper und Geist hervorrufen, die Menschen zu der Annahme verleiten können, sie hätten eine ernsthafte psychische und physische Erkrankung.
Es gibt Techniken und Übungen, an denen wir arbeiten können, um Stress abzubauen.
In diesem Buch werden wir uns mit den verschiedenen Techniken befassen: MASSNAHMENMEDITATIONAROMATHERAPIEWIE MAN MUSKELSPANNUNGEN REDUZIERTMUSIKÜBUNGEN
WEG MIT DEM STRESS!!