Fitoterapia e Saúde Mental

Com o avanço da ciência e da medicina, o uso de plantas medicinais tem ganhado destaque como um complemento terapêutico em diversas áreas da saúde. A Fitoterapia, ciência que estuda o uso de plantas com propriedades terapêuticas, tem sido cada vez mais utilizada como uma forma natural e segura de tratar e prevenir doenças.
Neste livro, exploramos o uso da Fitoterapia como uma ferramenta para ajudar pacientes com diferentes transtornos e doenças crônicas a desenvolver habilidades importantes para lidar com os desafios emocionais e físicos que enfrentam em seu dia a dia.
Ao longo dessas páginas, abordamos temas como regulação emocional, habilidades de comunicação, autocuidado, resiliência e assertividade, entre outros. Cada capítulo apresenta informações teóricas sobre os transtornos ou doenças abordados, bem como a indicação de plantas e preparações fitoterápicas que podem ser utilizadas para complementar o tratamento convencional.
Nosso objetivo é fornecer aos leitores informações úteis e práticas para integrar a Fitoterapia em sua rotina de cuidados com a saúde, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar físico e emocional. Esperamos que este livro seja uma fonte de inspiração para todos que desejam explorar as possibilidades da Fitoterapia como um complemento terapêutico seguro e eficaz.