Bøger af Detlef Groeger

Mit Ayurveda gesund abnehmenJeder der schon einmal über Wellness nachgedacht hat oder sich ein Wellness Wochenende gegönnt hat, ist in dieser Beziehung mit dem Begriff Ayurveda konfrontiert worden. Die meisten von uns denken dabei an ein allgemeines Wohlgefühl des Körpers, sich einfach mal mit Ölgüssen und Massagen verwöhnen und die Seele baumeln lassen. Aber Ayurveda ist viel mehr - es ist eine der ältesten medizinischen Aufzeichnungen und stellt eine eigene Lebensphilosophie dar mit dem Ziel, ein langes und gesundes Leben in Harmonie zu führen.Mit meinem Buch möchte ich dir das Basiswissen über diese Lebensphilosophie vermitteln, aber du wirst auch folgende Dinge erfahren: Was ist Ayurveda?Das Ziel von AyurvedaDie fünf Elemente und wie diese mit unserem Körper zusammenhängenDie drei Doshas Vata, Pitta und KaphaWie du deine vorherrschenden Doshas selbst bestimmen und dich entsprechend ernähren kannstWie du mit Ayurveda nachhaltig und gesund abnehmen kannst - ohne Jojo-EffektGroßer Rezept-Teil mit vielen ayurvedischen Gerichtenund vieles mehrWenn du endlich dein Wohlfühlgewicht, ohne zu hungern, aber auf gesunde und schmackhafte Art erreichen und mehr über Ayurveda wissen möchtest.....dann hast du hier genau das richtige Buch vor dir!Hol dir also JETZT noch heute meinen ausführlichen Ratgeber für eine gesunde ayurvedische Lebensweise und erlange mit meinen Rezeptvorschlägen endlich ein vollkommen neues Körpergefühl und dein heiß ersehntes Wohlfühlgewicht.Klicke dazu auf den Button - > IN DEN EINKAUFSWAGEN!

Liebe Smoothie Liebhaberinnen und Liebhaber! Kennst du das: Du schleppst dich morgens mühsam und lustlos aus dem Bett? Dir fällt es dabei schwer, deine täglichen Aufgaben mühelos zu erledigen? Dabei willst du endlich voller Tatendrang und energiegeladen in den Tag starten und hast die Nase voll davon, dich immer wieder mit nicht funktionierenden Diäten und Abnehmprogrammen zu quälen, nur um am Ende ein paar Kilo an Gewicht zu reduzieren? Stell dir vor, du startest ab sofort voller Energie und Vitalität in den Tag. Du springst früh morgens schon gutgelaunt aus dem Bett und bist bereit, den Tag zu rocken! Dann ist dieses Smoothie-Rezeptbuch genau das Richtige für dich!Starte endlich gutgelaunt in den Tag, voller Schwung und Lebensfreude!Deine täglichen Aufgaben erledigen sich wie von selbst. In Detlef Groegers Smoothie-Rezeptbuch findest du neben Rezepten zum Abnehmen auch Wege zum Entgiften und Entschlacken! Hier findest du 125 köstliche Rezepte, die dich begeistern werden. Verwöhnt wirst du unter anderem mit Smoothies, die das Immunsystem stärkenSmoothie Rezepten zum EntspannenVeganen SmoothiesSmoothie Rezepten für einen besseren SchlafSmoothies für eine schöne glatte Haut Das Schöne an Smoothies ist nicht nur, dass sie lecker und gesund sind, Smoothies sind schnell und ohne großen Schnick Schnack zubereitet. Smoothies sind der ideale Begleiter, um energievoll in den Tag zu starten und um eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit jederzeit zu gewährleisten. Sei es dir und deinem Körper Wert und sichere dir jetzt deinen persönlichen Energie-Booster und erhalte 125 leckere und gesunde Smoothie Rezepte für jede Situation, indem du auf "Jetzt kaufen" klickst! Detlef Groeger wünscht dir viel Spaß und Erfolg beim Ausprobieren und einen gesunden und guten Appetit.

Bodybuilding KochbuchEffektiv abnehmen und gesund kochen mit diesem Fitness-Kochbuch! Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist von großer Bedeutung.Egal, ob Sie überflüssige Pfunde verlieren, definierter aussehen oder auch Muskeln aufbauen wollen, der richtige Trainingsplan ist dabei essentiell. Jeder Mensch ist individuell und daher muss der Trainingsplan speziell auf die Ziele abgestimmt sein.

Die einfachsten One Pot Rezepte!Willst auch du nicht mehr Stundenlang in der Küche stehen und dennoch gesunde, herrlich leckere Gerichte genießen können? Dann ist dieses One-Pot-Kochbuch das Richtige für dich und deine Familie! Du sparst dadurch nicht nur wertvolle Zeit, sondern auch Geld, durch weniger Abwasch und Reinigungsmittel, ohne auf Abwechslung in der Küche zu verzichten. Für deine gesunde Ernährung ist es nicht nötig, stundenlang am Herd zu stehen, wie oft angenommen wird. Die Vorteile von One Pot liegen dabei klar auf der Hand: Zeitreduktion bei deinem AbwaschMehr Zeit für die schönen Dinge im LebenEinfache & schnell zubereitete Gerichte für mehrere TageEntlastung für dein Portmonai und die Umwelt Das spannende dabei ist, dass du keine großen Löcher in deine Haushaltskasse reißt, sondern einfach mit den Resten der vergangenen Tage genüssliche Eintöpfe kreieren kannst. Wünschst du dir die "Alles-in-einem" Lösung für eine ausgewogene, gesunden Ernährung? Von Vegan, über Low Carb bis hin zu One Pot Pasta findet sich für jeden Liebhaber der schmackhaften, zeitsparenden Küche das optimale Rezept.Selbst als Kochanfänger wirst du mit Leichtigkeit tolle schnackhafte Ergebnisse erzielen. Worauf wartest du also noch? Möchtest du weiterhin wertvolle Stunden in die immer gleich langweiligen Gerichte investieren und dadurch noch weiter die Lust an der gesunden Küche verlieren? Das es auch anders geht, realisierst du sobald dieses One Pot Kochbuch im Alltag verwendest. Anstatt dich wie bei den meisten One Pot Kochbüchern mit massiv vielen Rezepten zu bombardieren, bekommst du bei Detlef Groeger eine exklusive Auswahl der leckersten und einfachsten Gerichte, die wirklich mit Liebe zubereitet werden. Ich wünsche dir und deine Familie abwechslungsreiche KochergebnisseDetlef Groeger

Dieses Buch ist eine Einführung in die mathematische Theorie der Optimierung. Nach einer kurzen Beschreibung der Problemstellung und einer Übersicht über die grundlegenden Typen von Optimierungsaufgaben werden im zweiten Kapitel lineare Optimierungsprobleme behandelt, für die ein vollständiges Lösungsverfahren, der Simplexalgorithmus, zur Verfügung steht. Für die Lösung nichtlinearer Optimierungsaufgaben mit differenzierbaren bzw. konvexen Funktionen werden im dritten Kapitel notwendige und hinreichende Optimimalitätsbedingungen bereitgestellt. Bei der Darstellung des Stoffes wurde darauf geachtet, neue Begriffe und Methoden anhand vieler Beispiele auf anschauliche Art einzuführen. Vorausgesetzt werden einige wenige mathematische Grundkenntnisse, wie sie in jeder einführenden Vorlesung in die Höhere Mathematik vermittelt werden. Jeder Abschnitt schließt mit einer Reihe von Übungsaufgaben. Die ausführlichen Lösungen zu allen Aufgaben werden am Ende des Lehrbuchs gegeben.

Moderne Techniken bauen mehr denn je auf der Mathematik auf. So durchdringen Informationsverarbeitung, Modellierung, Systemanalyse, Stochastik, Simulations- und Optimierungsmethoden alle Bereiche der Naturwissenschaften, Ingenieur- und Wirtschaftswissenschaften. Selbst Sprachwissenschaftler, Psychologen oder Soziologen benötigen heute ein ausreichendes mathematisches Rüstzeug, um in ihrem Beruf bestehen zu können. Andererseits haben Studienanfänger sehr häufig ungenügende mathematische Kenntnisse in der Differential- und Integralrechnung für Funktionen einer Variablen. Zur Schaffung solider mathematischer Grundlagen vermittelt dieses Buch durch eine behutsame Einführung und Veranschaulichung der Begriffe und Methoden eine lebendige Vorstellung des Stoffes und eine saubere Beherrschung der grundlegenden analytischen Techniken, um die verschiedenartigsten Aufgaben zu lösen.