Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering

Bøger af Lene Hansson

Lene Hansson er en af Danmarks mest populære kostvejledere. Hun blev født i København i 1963 og har i over 20 år hjulpet mange danskere med at tabe sig og leve sundere. Lene Hansson er blandt andet kendt for sin medvirken i diverse TV-programmer. I 2005-2007 var hun værtinde på TV3´s program ”Du er hvad du spiser” samt programmet ”Mine fede familie” fra 2009. Derudover har Lene Hansson flere gange gæstet ”Go´ Morgen Danmark” på TV2. Lene Hansson har en unik viden om krop og kost. Hun er oprindeligt uddannet fitness- og aerobicinstruktør, men uddannede sig senere til kostvejleder, hvilket hun lever af i dag. Udover at medvirke i TV, har Lene Hansson udgivet 33 bøger omkring livsstil og kost. Hun har solgt 1,5 millioner bøger i Skandinavien og ofte ligget højt på forskellige bestsellerlister. I 2016 udgav Lene Hansson bogen ”Elsk din tarm” sammen med Christine Erritzøe, der også er uddannet i ernæring og sundhed. Den er hurtigt blevet et hit i mange hjem, og er den første danske bog, der skriver om FODMAP-diæten, hvor fordøjelsesproblemer og psykiske ubalancer knyttes sammen. Lene Hansson fungerer også som foredragsholder. Derudover driver hun et Wellness Center i København, hvor hun både uddanner kostvejledere, tilbyder kostvejledning, slankeskole, kropsbehandlinger og meget andet. Vil man som læser have fat i en bog, der vidner om høj kvalitet og faglighed, så er Lene Hanssons forfatterskab det helt rigtige sted at starte.

Vis mere
Filter
Filter
Genre
  • (1)
  • (8)
  • (3)
  • (2)
Bogtype
  • (6)
  • (5)
  • (1)
Format
  • (6)
  • (5)
  • (1)
Sprog
  • (11)
Pris
DKK
Tag
  • (4)
  • (3)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
Vis flere
Sorter efterSorter Populære
  • - Baseret på FODMAP og kostkombinering
    af Lene Hansson & Christine Erritzøe
    197,95 kr.
    Fragt 39,95 kr.

    BESTSELLER Kendt fra GO' morgen Danmark Fordøjelse skal være en fornøjelse! 10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse? Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse. "Elsk din tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. ELSK DIN TARM indeholder også 40 helt nye opskrifter. Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i ELSK DIN TARM.

    • Fragt
    • 39,95 kr.
  • - En 4 ugers arbejdsbog - uge for uge
    af Lene Hansson & Christine Erritzøe
    197,95 kr.
    Fragt 39,95 kr.

    Opfølger til BESTSELLEREN Elsk din TARM.Nu kommer arbejdsbogen med en trin for trin plan.Kendt fra GO' morgen Danmark. Fordøjelse skal være en fornøjelse! De fleste sygdomme er i virkeligheden skjult forstoppelse! Elsk din Tarm 1 blev en bestseller på kun få uger i Danmark. I september udkommer Elsk din Tarm 2, en arbejdsbog" der trin for trin, med kostplan, indkøbsliste og coachingøvelser. Du er hvad du fordøjer. Bogen er bygget over kostkombinering og FODMAP, der begge er kostsystemer, man nemt kan leve efter, for at få styr på sin fordøjelse. Dette er den eneste bog om FODMAP, der også tager psyken ind som et vigtigt redskab, for at få fordøjelsen i orden!Elsk din TARM 2 indeholder helt 60 nye opskrifter.

    • Fragt
    • 39,95 kr.
  • - Ny livsstil med Fit-all
    af Lene Hansson
    127,95 kr.
    Fragt 39,95 kr.

    Mæt & Let fra Fit-all giver dig inspiration til en sundere og slankere livsstil. Glæd dig til at gå ombord i mere end 80 opskrifter på spændende, sunde og slankende måltider, som samtidig kan give dig et synligt ugentligt vægttab.Fit-all er et slankekoncept, der anviser flere veje til vægttab. I Mæt & Let er det Fit-alls eget lægegodkendte Livsstilsprogram, der ligger til grund for opskrifterne. Senere kommer flere udgivelser, baseret på andre programmer. Advarsel. opskrifterne i denne bog riskerer at blive dine livretter - og i værste fald at blive vanedannende.

    • Fragt
    • 39,95 kr.
  • - Hurtig vej til sund livsstil
    af Lene Hansson
    127,95 kr.
    Fragt 39,95 kr.

    Mæt & Let version 5:2 beskriver Fit-alls version af et 5:2 program, hvor man spiser som man plejer i 5 dage og faster eller spiser en lille smulemad i 2 dage. Der er 80 inspirerende opskrifter i bogen i en ny, sundere og slankende forklædning - både til almindelige og fastedage. Alle indeholder de så få kalorier, at du vil tabe dig - samtidig med at du får tilfredsstillet din sult og dit behov for både energi og sund ernæring.

    • Fragt
    • 39,95 kr.
  • - Vejen til vægttab på den fede måde
    af Lene Hansson
    127,95 kr.
    Fragt 39,95 kr.

    Fit-alls Low carb High fat program henvender sig til alle, der er glade for fedt-og proteinrigmad, som ikke gider tælle kalorier, men alligevel gerne vil tabe sig. Lyder det for godt til at være sandt? det er det ikke, for det eneste kuren kræver er, at man reducerer indtaget af kulhydrater. I bogen får man indsigt i Fit-alls LCHF principper, og desuden 80 spændende og anderledes LCHF opskrifter.Der er nemlig i denne udgave af LCHF lagt vægt på, at det meste af det fedt, der indgår i program og opskrifter, stammer fra sunde kilder. For programmet går ikke kun ud på at man skal slanke sig. Der er også lagt vægt på at det foregår på en sund måde.

    • Fragt
    • 39,95 kr.
  • - trin for trin guide - argumenter langs plantevejen
    af Lene Hansson
    201,95 kr.
    Fragt 39,95 kr.

    • Fragt
    • 39,95 kr.
  • af Lene Hansson
    48,00 kr.

    NYE VANER - VARIGT VÆGTTAB.Find ud af, hvorfor du spiser, og bryd de gamle mønstre.NATURLIG OG SUNDT VÆGTTAB.Raw food er en naturlig og sund vej til vægttab. Bogen indeholder en 30 dages go’ grøn-kur med masser af lækre opskrifter på RAW FOOD: Salater, supper, greenies, brød, is og varme retter.OBS. Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

  • - din baby bli'r hvad du spiser og tænker!
    af Lene Hansson & Christina Hedegaard
    102,95 kr.

    Denne nye banebrydende bog er til dig, der allerede er gravid, planlægger at blive gravid, eller har udfordringer med at blive naturligt gravid.Sund, glad og gravid – din baby bli’r hvad du spiser! gør op med mange gammeldags forestillinger om, hvad der er godt for dig under din graviditet, og hvilken kost, det er bedst at holde sig fra, når man er gravid eller prøver at blive gravid. Baby eksisterer nemlig længe før den kan ses med det blotte øje, og man er forældre længe før, end man ved af.Hvis du har svært ved at blive gravid, tilbyder denne bog også et helt naturligt fertilitetsprogram, STORKEKUREN®, som er baseret på indtag af kosttilskud, opretholdelse af en optimal fordøjelse, velfungerende tarmbakterieflora og på hvordan man spiser sig til en god syre/base balance.Bogen tager den gravide på en selvopdagelsesrejse, hvor hun selv vil kunne mærke og nærmest se sit lillebitte barn vokse, også når ingen andre kan. Gennem diverse øvelser i bogen, kan hun optimere sin krop og sin psyke, hvilket vil bidrage både til den bedste start på dette nye kapitel som mor og senere hen, hvor den nybagte mor bliver den mere erfarne mor.Bliv gravid på en sund og glad måde. Gør din graviditet til din egen, lyt til dig selv og dine behov, og få den graviditet og fødsel, du selv ønsker.Forfatterne er Lene Hansson, kostvejleder igennem 30 år og Doula Christina Hedegaard, der har arbejdet i USA.

  • af Lene Hansson
    48,00 kr.

    Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv. Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt. Til hver af de 8 uger får du:MotivationsdelMotionsprogramMadplanIndkøbsliste OpskrifterI bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice.Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.

  • - Baseret på FODMAP og kostkombinering
    af Lene Hansson & Christine Erritzøe
    102,95 kr.

    Fordøjelse skal være en fornøjelse!10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse?Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse."Elsk din tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. ELSK DIN TARM indeholder også 40 helt nye opskrifter. Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i ELSK DIN TARM.

  • af Lene Hansson
    48,00 kr.

    Lene Hansson er en dynamo. En aktiv kvinde, der ikke bare taler om sund kost og livsstil, men som konsekvent selv udlever det gode liv med masser af vitaminer og motion. Derfor er det et chok for hende, da hun i efteråret 2009 bliver konstateret alvorligt syg – oven i købet i hjertet! Lene er overbevist om, at kroppen udtrykker, hvad sindet undertrykker, og i et opgør med lægernes råd om operation kaster hun sig ud på en ensom mission for at helbrede sig selv. Skal det lykkes, må hun på en indre mental rejse tilbage i sit liv, konfrontere sin fortid og finde årsagen til, at hun har ondt i sit hjerte. Min hjertesag er Lene Hanssons dybt personlige og inspirerende fortælling om sit liv - og kampen for at blive rask.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.