Bøger af Nicolay Marcus Zederlinn

Bogen indeholder et bredt udvalg af vegetariske retter samt kager, brød og desserter.Den er rigt illustreret med billeder af alle opskrifter og indeholder en fyldigintroduktion til sundhedssystemet ayurveda, samt en kropstype-test, som viser hvilkeretter, der egner sig bedst for ens type.Bogen er sammen med "Spis dig lykkelig" den eneste i sin kategori, der er skrevet af en dansker.

Enkle retningslinjer for kosten byggende på det indiske sundhedssystem ayurveda.Denne bog viser dig nøglen til sundhed. Alt hvad der er værd at vide om kost og spisevaner, kan du finde ved at lytte til kroppens intelligens. Jo mere du følger signaler som ”jeg er sulten, mæt, tørstig eller træt”, jo sundere vil du blive. Lytter du omhyggeligt til kroppens signaler, vil du kunne nikke genkendende til bogens gode råd. Disse råd har været kendt gennem tusinder af år og er bl.a. beskrevet i det gamle sundhedssystem ayurveda. Udover de mange gode råd giver bogen dig et praktisk redskab til markant at forøge din velvære og sundhedstilstand på kort tid. Opmærksomhed på kroppen er nøglen til sundhed. Hvad enten du vil tabe vægt, have mere energi eller velvære, er svaret ”lyt til kroppens indre intelligens”. Jo bedre du er til at lytte, jo sundere mad vil du spontant spise. Det bliver ikke længere et spørgsmål om at huske at spise sund mad - du vil spise sundt, fordi du ikke kan lade være. Om forfatteren: Nicolay Marcus Zederlinn har skrevet bogen Spis dig lykkelig og var igangsætter og indehaver af Restaurant Flow i København.

Denne bog lærer dig vedisk astrologi på en ny måde, som er lettere at forstå, og som gør tolkningen nemmere. Bogen forklarer på en let og logisk måde, hvordan vedisk astrologi er opbygget og gennemgår al den væsentlige viden om astrologien.Bogen kommer ind på stjernetegn, planeter, huse, husherskere, atmakaraka, aspekter, månehoroskopet, navamsha, nakshatra, transitter, dashas, astrologiske remedier og meget mere. Der er også en fuld tolkning af et horoskop sidst i bogen.Du får lært tilstrækkeligt i denne bog til at blive en god astrolog, hvis du blot øver dig. Der findes nok viden om vedisk astrologi til flere livs studier, men det vigtigste er at få styr på de grundlæggende ting, som er beskrevet i denne bog og så begynde at øve sig en masse.Bogen er i øvrigt en af de eneste bøger om vedisk astrologi, som er skrevet af en dansker.

This book is for anyone who wants to bring more energy, clarity and joy into their life. The book describes the health care system Ayurveda and explains how to support health and happiness in life through simple advice on diet and eating habits. The recipes in this book are inspired by Ayurveda. The first part gives an introduction to this ancient holistic healthcare system. It includes down-to-earth advice on diet and eating habits that shows Ayurveda's timeless truth remains applicable even in the 21 st Century. The second part contains more than 100 vegetarian recipes that will encourage you to cook meals that are fresh, healthy and which have a life-enriching effect on the body and mind. From dinner party desserts and vegetable pies to on-the-go packed lunches, this comprehensive selection of ideas will provide you with the inspiration to incorporate Ayurvedic cooking into all situations in your daily life.

This book contains vegetarian, life-supporting recipes for body and mind that are inspired by Ayurveda. The book is richly illustrated with photos of each recipe, and also contains a section for discovering your own body type. In this way, you will know which food is best suited to you. What is life-supporting food? Life-supporting food is the kind of food you spontaneously eat, when you listen to yourself. Life-supporting food is the food that your body prefers. Life-supporting food supports youth, flexibility and vitality. Life-supporting food is based on the thousands of years old ayurvedic health care system. Life-supporting food supports happiness, satisfaction, health and wellbeing in the body and in the mind. Life-supporting food is made from the best quality organic and preferably biodynamic ingredients. Life-supporting food is freshly cooked without the use of canned food, frozen food or leftovers. Life-supporting food is made from those ingredients that have the best effect on the body and on the mind. The book is also suitable for vegans.

Das Buch ist reich mit Fotos zu jedem Rezept illustriert und enthält eine breite Palette von vitalisierenden Gerichten wie Ofen gebacken Gerichte, Suppen, Kuchen, Linsengerichte, Salate, Desserts, Kuchen und Brot. Die Einführung des Buches untersucht im Detail die ayurvedischen Prinzipien mit Schwerpunkt auf die Körper-Typen - Vata, Pitta und Kapha. Es enthält auch einen Test, wo Sie Ihren eigenen Typ finden können und Tipps zur Ernährung und der täglichen Routine bekommen. Sie können ganz leicht erkennen welche Rezepte zu Ihrem Körper-Typ passen. Was ist vitalisierende Nahrung? Vitalisierende Nahrung ist die Art von Nahrung, die Sie ganz spontan essen, wenn Sie auf Ihren Körper hören. Vitalisierende Nahrung ist das, was Ihr Körper am liebsten hätte. Vitalisierende Nahrung unterstützt Jugend, Flexibilität und Vitalität. Vitalisierende Nahrung basiert auf dem Tausende von Jahren alten ayurvedischen Gesundheitssystem. Vitalisierende Nahrung unterstützt Glück, Zufriedenheit, Gesundheit und Wohlbefinden sowohl im Körper als auch im Geist. Vitalisierende Nahrung wird aus hoch qualitativen und vorzugsweise Bio-biologisch-dynamischen Zutaten hergestellt. Vitalisierende Nahrung wird frisch gekocht und ist ohne Zusatz von Konserven, Frostwaren und Essens Resten. Vitalisierende Nahrung wird aus jenen Zutaten zubereitet, welche die beste Wirkung auf den Körper und auf den Geist haben.