Markedets billigste bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

Bag om Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788794183321
  • Udgivet:
  • 18. November 2021
Leveringstid: Straks på e-mail

Beskrivelse af Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.

Brugerbedømmelser af Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse



Find lignende bøger
Bogen Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.