Methode d'autodefense pour les femmes

L'art martial parfait, tout comme la technique parfaite, n'existe pas. Une situation particulière demande une technique correspondante. L'efficacité optimale d'une technique, ou d'un art martial vu dans son ensemble, se vérifie par son adaptation face à un contexte donné.
Pour qu'une méthode d'autodéfense soit efficace, il faut qu'elle serve à repousser de la manière la plus rapide et la plus efficace possible une agression contre un ou plusieurs agresseurs.
Afin d'arriver à un tel résultat, nous utilisons une combinaison de techniques de plusieurs arts martiaux comme l'Aïkido pour les torsions, le Karaté pour les coups de pied, de poing, de coude ou de genou, le Kyusho pour l'utilisation des points de pression, le Judo pour les déséquilibres ou les saisies, et le Kobudo pour l'utilisation des armes blanches. De plus, nous disposons de techniques d'élaboration propres créées spécifiquement pour des contextes différents.
À propos de l'auteur
Francisco Javier Rodríguez Román, Madrid, 1967
Coordinateur national d'autodéfense et utilisation correcte des moyens coercitifs au sein du Secrétariat général des institutions pénitentiaires.
Appartient au registre des experts de la Communauté européenne, dans la section sécurité.
Plus de 40 ans d'expérience dans la pratique des arts martiaux.
Créateur de D.I.P. Défense Intégrale Pénitentiaire. Créateur de la méthode DIP.
Ceinture noire 8° Dan en autodéfense policière-méthode DIP par la W.E.L.C.A.M. des États-Unis. C. N. 7º Dan en DIP pour la F.I.D.P.
Directeur du département défense intégrale pénitentiaire au sein de la Fédération de lutte de Madrid. Maitre DIP.
Vice-président 1° de la Fédération internationale d'autodéfense
Instructeur d'autodéfense accrédité par la direction générale de la Police.
Lauréat des prix Gold Teaching et Gold Academic par la Confédération mondiale d'arts martiaux et autodéfense, W.E.L.C.A.M, des États-Unis.
Ancien instructeur d'autodéfense au sein de la Brigade d'infanterie parachutiste.
Instructeur d'autodéfense pour l'Institut de la femme d'Estrémadure et pour la Maison de la femme de Badajoz.
Expert de techniques de contention physique pour l'association Pleine inclusion Estrémadure.
Instructeur d'autodéfense et expert de contention physique pour le Centre de professeurs et ressources de Badajoz.
Auteur de la vidéo Techniques préventives de contention physique, du DVD Prenez soin de vous en prenant soin des autres, publiés par SEMFEX en 2013.
Note de l'éditeur pour la version imprimée : Afin d'être plus agréable lors de la lecture, cet ouvrage est en format Beau Livre. Toutes nos publications font l'objet d'un travail soigné tant au niveau typographique qu'au niveau du design.
Note de l'éditeur pour la version Kindle : Nos publications Kindle sont soigneusement conçues, avec une table des matières, un index, des notes de bas de page et références, là où cela est applicable. Un accent a été mis sur la typographie ainsi que le design.
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