E-bog, ePub

"Midt-i" Meditation

af
(Udvid)

"Midt-i" meditation er meditation for alle. Få nogle små pauser i en travl hverdag, hvor du bliver ladet op med ny energi! Bogen giver en let forståelig introduktion til forskellige enkle meditationsøvelser, der kan udføres overalt. Grounding giver jordforbindelse, og en god, dyb vejrtrækning giver kontakt med kroppen og modvirker stress.Meditation med åbne øjne er en anden effektiv form, der er med til at give ro i sindet. Du kan meditere i kortere eller længere tid, liggende eller siddende - eller mens du står og venter på bussen. Få en ny god vane - få meditation ind i din hverdag og stimulér din hjernes lykkecenter!


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788771450538
  • Udgivet:
  • 24. April 2013

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 139,00 kr.
Læg i kurv
  • 109,00 kr. i
  • 27,25 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.