Muskel- og styrketræning, rev. udg. af Frederic Delavier Du sparer 22% ift. forlagets pris Spar 22%

Muskel- og styrketræning, rev. udg.

af

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler. Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm. Nyt i denne udgave: * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling * strækøvelser * flere øvelser * flere anatomiske illustrationer

Læs mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711449226
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 192
  • Udgivet:
  • 15. december 2015
  • Udgave:
  • 3
  • Størrelse:
  • 197x256x14 mm.
  • Vægt:
  • 589 g.
  • 1-2 hverdage
  • 234,95 kr.
  • 299,95 kr.
  • 65,00 kr. (22%)
  • 29,95 kr.
Eller spar samlet 32% som medlem
  • 203,95 kr.
  • 96,00 kr. (32%)
  • 29,95 kr.
  • Forudsætter medlemskab (ingen binding)
    1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Bag om Muskel- og styrketræning, rev. udg.
SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler. Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm. Nyt i denne udgave: * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling * strækøvelser * flere øvelser * flere anatomiske illustrationer
Andre købte også..
Brugerbedømmelser af Muskel- og styrketræning, rev. udg.


Andre bøger af Frederic Delavier
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.