Sov godt - hele natten af Mikael Rasmussen E-bog, ePub

Sov godt - hele natten

af ,
(Udvid)

Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Udenkvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkeligenergi og livslyst.For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland. 


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702130157
  • Udgivet:
  • 18. Marts 2013

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 105,00 kr.
Læg i kurv
  • 75,00 kr. i
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Mikael Rasmussen, Thomas Milsted