SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer af Bobby Zachariae Lydbog, CD

SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

af
(Udvid)

Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin.Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed.Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer.Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763818735
  • Format:
  • CD
  • Udgivet:
  • 30. August 2011

Andre udgaver:

  • 249,95 kr.
  • 2-3 hverdage
  • 200,00 kr.
  • 49,95 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 170,00 kr. i
  • 79,95 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Bobby Zachariae