Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi af Ea Suzanna Akasha Lydbog, MP3

Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi

af , ,
(Udvid)

Når du bruger spænd ahhh! opnår du muskelafspænding, bedre blodcirkulation, bedre fordøjelse, aflastning af hjertet, sænket stofskifte og langsommere åndedræt. SPÆND AHHH ! indeholder to instruktioner i afspænding. Hver instruktion slutter med et musikstykke og strækøvelser til at vække kroppen efter afspænding. Afspændingspædagogik bygger på et holistisk menneskesyn hvor krop, følelser og intellekt er en helhed. Afspændingspædagoger arbejder med krop og personlighed i et udviklingsperspektiv. En velfungerende krop og en velafbalanceret psyke har brug for både bevægelse og afspænding. Afspænding er en aktiv proces, som får dig til at opleve og mærke kroppen i både hvile og bevægelse. Afspænding og bevægelse forebygger de mest almindelige livstilssygdomme og forebygger muskelsmerter og stress. Musik, tekst og indtaling: Ea Suzanne Akasha, Ole Henning Sørensen og Birgit Dines Johansen, afspændingspædagoger, dap.Autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711381533
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 9. August 2012

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 70,00 kr.
Læg i kurv
  • 40,00 kr. i
  • 22,44 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Ea Suzanna Akasha, Ole Henning Sørensen, Birgit Dines