Julegaver: Du kan nemt købe dine julegaver hos os. Vi bytter indtil den 31. januar 2019

Sportsernæring til løbere af Lasse Kristian Suhr Du sparer 16% ift. forhandlerpris Spar 16% Bog, Hæftet

Sportsernæring til løbere

- Spis før, under og efter du løber

af , ,
(Udvid)

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber. Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne. Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788762818095
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 112
  • Udgivet:
  • 21. november 2017

Andre udgaver:

  • 150,00 kr.
  • 2-3 hverdage
  • 125,95 kr.
  • 24,05 kr. (16%)
  • 29,95 kr.
Læg i kurv
  • 104,95 kr. i
  • 45,05 kr. (30%)
  • 19,95 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre der købte denne bog, har også købt..