Bøger om Forandring

Opfatter du den 3. alder som en gave? Livsfasen, hvor vi ikke længere behøver at arbejde, giver stor frihed og overvældende mange muligheder. Denne bog giver seniorer inspiration til at se nye muligheder og finde sig godt til rette med den store forandring, som arbejdslivets ophør er. Det er et privilegium, at vi i dag kan tale om den 3. alder. Tænk blot på sangen om Jens Vejmand, som tabte ham'ren brat – han måtte arbejde for føden, indtil han døde. I Danmark har efterlønnere eller pensionister mulighed for at nyde en periode i livet uden at være tvunget til at arbejde. Om den 3. alder opleves positivt afhænger i høj grad af den enkelte seniors forberedelse og indstilling. Det gælder om at udnytte mulighederne, før man eventuelt kommer i den 4. alder, hvor man er afhængig af andres hjælp. Mange seniorer på vej til at forlade arbejdsmarkedet stiller sig spørgsmålene: Hvordan vil det gå mig, når jeg ikke skal arbejde? Hvad skal jeg foretage mig i min 3. alder? Nogle frygter at forlade arbejdsmarkedet, andre glæder sig og har store forventninger. Seniorer er lige så forskellige som alle andre aldersgrupper. Bogen giver derfor ikke nogen standardsvar, men en mangfoldighed af eksempler og ideer, så læseren kan vælge sin egen vej. Bogen er en introduktion til emnet den 3. alder med sin uformelle blanding af fakta, erfaringer og synspunkter. Der er interviews med udvalgte seniorer, der inspirerer med deres personlige valg og engagement, samt referencer til litteratur, undersøgelser m.v. om den 3. alder, hvor læseren kan finde mere information. Om forfatteren Else Borch er startet som selvstændig i sin 3. alder, hvor hun tilbyder foredrag, workshops og coaching af seniorer. Efter at have lagt en lang it-konsulent-karriere bag sig, har hun taget coach-uddannelser og interesserer sig nu for emnet livskvalitet med fokus på den 3. alder. Hun er desuden engageret i frivilligt socialt arbejde for forskellige grupper: ensomme voksne, ældre, sårbare unge kvinder.

KLOG PÅ FORANDRING er en effektiv og letforståelig håndbog om forandring, som tager fat i de vigtigste områder inden for emnet. Du får konkret viden om hjernen, følelser, personlighedstyper, forandringssituationer og værktøjer til at håndtere forandringsprocesser optimalt. Hvert kapitel slutter med eksempler på, hvad du kan gøre som medarbejder eller som leder. KLOG PÅ FORANDRING stiller skarpt på årsagen til, at forandring kan være svær at forstå, håndtere og implementere, og hvad du kan gøre i forskellige situationer – både hvis du selv bliver præsenteret for forandring, eller hvis du skal inddrage andre i en forandring. Bogen er bygget op, så kapitlerne kan læses separat, alt efter hvilken situation der er aktuel for dig lige nu. Samlet giver bogen dig en uvurderlig viden og redskaber, som du kan bruge i praksis både før, under og efter forandringer i din hverdag. KLOG PÅ FORANDRING har fokus på praktisk anvendelighed og forståelse og henvender sig både til erhvervslivet og privatpersoner.

Forretning for fremtiden – Succes med Verdensmålene handler om, hvordan små og mellemstore virksomheder (SMV’er) kan få bæredygtighed til at blive en del af kerneforretningen og samtidig – eller netop derfor – drive forretning for fremtiden.Bogen er skrevet på baggrund af de erfaringer, som en række virksomheder har fået ved at arbejde konkret med Verdensmålene, og dem kan alle virksomheder lade sig inspirere af. Særligt i en tid med en verdensomspændende krise, hvor private virksomheder må og skal være med til at sikre en mere bæredygtig fremtid. Forretning for fremtiden præsenterer syv kernekompetencer, som er udledt af erfaringer fra to projektforløb under Industriens fond; Filantropi til Forretning og SDG Accelerator. Flere end 50 virksomheder arbejdede i programmerne med at bruge bæredygtighed som løftestang for øget indtjening gennem produkt- og serviceinnovation, strategiudvikling, omkostningsreduktion, medarbejderengagement, styrkede forretningsmodeller og fokus på nye markeder. Kernekompetencerne spillede en essentiel rolle i disse tiltags tilblivelse og udførelse. Erfaringerne kan give dig og din virksomhed værktøjerne til at opnå kommerciel succes med Verdensmålene. Forretning for fremtiden er skrevet til:dig, der gerne vil arbejde for eller lede en virksomhed, som er på forkant med fremtiden, som overvejer potentialet i de 17 Verdensmål og gerne vil vide mere om, hvad andre har gjort. skeptikeren, der ikke rigtig tror på, at bæredygtighed og god forretning kan gå hånd i hånd. dem, hvis hjerter banker for at redde menneskeheden og kloden, men som mangler redskaber til at omsætte deres overbevisning til konkret handling.

Bliver man den samme igen efter at være ramt af stress? Livet efter stress handler om, hvad der sker af forandringer med fx hukommelse, koncentration, vaner og valg i livet, når man har været ramt af stress. Bogen beskriver, og viser via cases, hvordan du kan bruge stress til at udvikle dig. Bogen giver håb og opmuntring, fordi der er et liv efter stress, og ofte et bedre og mere balanceret liv end før. Læs den hvis du har eller har haft stress tæt inde på livet, eller blot er interesseret i emnet.

Alt for ofte bliver e-learning ikke til andet end spredt fægtning. Hvis det virkelig skal skabe forandringer, skal det digitale integreres i organisationens læringskultur, så nærvær, deltagelse og motivation ikke går tabt.Denne bog viser, hvordan effektiv digital læring kan erstatte traditionelle kurser. Den er oplagt som håndbog for undervisere, ledere og HR-konsulenter, der skal facilitere digital læring i offentlige og private organisationer.Bogens første del giver dig indblik i muligheder og barrierer i forbindelse med digital læring. Bogens anden del præsenterer konkrete metoder til, hvordan man kan designe et digitalt læringsforløb. Der sættes blandt andet fokus på:blended learningden digitale facilitatordigitalt læringsdesigne-læringvirtuel læringsocial læring på digitale platformenye tendenser

Jonas og hans bedste ven Simon har en hemmelig hule i genboens store, tilgroede have. En dag ser Jonas ejeren, en gammel dame, blive kørt væk i en ambulance, og hun kommer ikke tilbage. Hendes hus med de mange potteplanter står tomt og aflåst. Men det virker, som om der stadig er nogen derinde. Nogen, der har brug for hjælp. "Sølvblomst" rummer både det fantastiske og hverdagsrealistiske i en fortælling om en dreng, der får ansvaret for en magisk plantepige med uforudsigelige kræfter.Om forfatteren:Cecilie Eken (f. 1970) har siden sin debut i 1993 skrevet eventyrligt og poetisk for børn og unge i mange former: billedbøger, digte, romaner, serier. Hun har modtaget en mængde priser og legater for sit forfatterskab, bl.a. Kulturministeriets børnelitterære pris to gange, Skolebibliotekarernes Børnebogspris og Det Danske Akademis Silas Pris. I 2019 blev hendes roman "Styrke (Karanagalaksen Log I)" nomineret til Nordisk Råds Børne- og Ungdomslitteraturpris. Cecilie Eken er medlem af Det Danske Akademi.

En sjov og motiverende håndbog til alle, der gerne vil være mere heldige. En letlæselig appetit­ vækker, der afslører opskriften på held – og giver dig overraskende facts og enkle tips, som du kan bruge, hvis du gerne vil have mere ud af dit potentiale. Bogen er en kærlig skideballe fyldt med god energi, sjove illustrationer og anekdoter, der vil få dig til at reflektere over dit liv, måske grine lidt ad dig selv (og os andre) og, frem for alt, gå i gang med at udskifte dine dårlige vaner med nye gode vaner. En letlæselig guide til, hvordan du kan motivere dig selv og få lidt mere ud af livet. Bogen er tankevækkende underholdning til din ferie, en sjov gave til studenten, til værtinden, din ægtefælle, dine ansatte og alle mulige andre. Den kan læses på under en time, men virker resten af livet. Om forfatterenNiels Sønderby Christensen er iværksætter, motivator, tekstforfatter – og en heldig kartoffel. Han har arbejdet med kommunikation hele livet og brænder for at motivere og inspirere. Har tidligere udgivet Kan jeg hjælpe den næste?! og Dette er ikke en bog om hvordan du bliver iværksætter! Har netop rundet 450 motiverende foredrag. Sjove og tankevækkende peptalks, der vender det hele lidt på hovedet, giver lyst til at jagte potentialet og konkrete tips til forandring og forbedring.

Titlen svarer på hvordan der skabes bedre resultater og mere trivsel i forandringsledelse. Et hovedemne er forandringskommunikationen, som giver de praktiske arbejdsmetoder og ledelsesprincipper, der gør det muligt at lykkes i det nødvendige samarbejde.Få konkrete arbejdsmetoder og anvisninger til:Hvordan skabes et effektivt samarbejde om forandring, så man både opnår resultater og trives.Hvordan den samlede viden og kompetencer udnyttes til at udvikle ambitiøse løsninger.Hvordan ’støj’ og modstand vendes til engagement og samarbejde.IndholdsoversigtDEL I: FORANDRINGSLEDELSE TRÆNGER TIL FORANDRINGKapitel 1. ’Og er der spørgsmål?’Kapitel 2. En farlig illusionKapitel 3. Hvordan skaber vi forandring? DEL II: FRA MODARBEJDER TIL MEDARBEJDERKapitel 4. Derfor hader vi forandringKapitel 5. Derfor elsker vi forandringKapitel 6. Fra had til kærlighed DEL III: INTELLIGENT FORANDRINGKapitel 7. Hov, hvor kom den beslutning fra?Kapitel 8. Mødet med virkelighedenKapitel 9. Kunsten at sidde i rundkreds DEL IV: FORANDRINGSKOMMUNIKATION SKABER SAMARBEJDEKapitel 10. Samarbejde om forandringKapitel 11. Håndværk og holdningerLitteraturStikordsregister

Håndbog for privilegieblinde mænd er en kærlig, sjov og underholdende guide til mænd, der indimellem har det lidt stramt med feminismen, men gerne vil blive klogere. @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-469750017 -1073732485 9 0 511 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Bogen er en opfordring til at komme op af sofaen og skabe det liv, der passer netop dig. Og så er det et opråb til alle os, der lader os nøje... fordi vi ikke tør eller orker andet.Flyt dig lidt er en bog, der lige præcis vil flytte dig lidt - lidt ad gangen, skridt for skridt. Det handler ikke om kæmpe livsomlægninger eller endeløse mantraer, men om at blive mere modig i sin hverdag. Bare lidt. Modigere til at vælge, sige og gøre det, som føles rigtigt.Og det behøver slet ikke være så besværligt. Man tager et skridt, og så et til, og så et par mere og så har man en dag flyttet sig derhen, hvor man gerne vil være. Ikke så meget hokus-pokus. Bare små skridt til store forandringer. Du kan lige så godt begynde nu. Find dit hverdagsmod - og gør noget! Det er hovedbudskabet - og Anja Vintov guider med lethed, humor og livsvisdom læseren igennem den forandring, der skal til. For hende er nøglen til det gode liv at finde ind til sin egen kerne - og inde i den: at finde det hverdagsmod, som skal bane vejen for alt det nye.Ved at styrke dit hverdagsmod vil du komme tættere på dig selv, på drømmejobbet og på den kærlighed, du længes efter. Og bogen vil ikke bare bringe dig i nærkontakt med det gode liv, den vil samtidig udradere alle dit livs nødløsninger i form af trøstekærester, våbenhvile-ægteskaber, indtil-der-kommer-noget-bedre-jobs og tilsvarende formålsløse ventepositioner.

Hvor starter du, når du skal have ting til at ske, der ikke sker af sig selv?DET FØRSTE SKRIDT er en bog om det menneskelige grundvilkår, at vi ikke kan tænke os til meningen med en forandring – vi må handle os til den. Skal vi have noget til at ske, gælder det derfor om at tage et skridt ud til dem, der skal forandre noget i fronten af organisationen. Og skal vi forandre noget hos os selv, må vi tage et skridt indad.DET FØRSTE SKRIDT giver inspiration til, hvor du kan starte, når du vil have ting til at ske i din organisation eller i dit liv. I bogen formuleres 200 måder at tage første skridt på af 70 ledere, forskere, tænkere, konsulenter og embedsmænd, der arbejder med adfærd og forandring i livet, forretningen og teknologien.DET FØRSTE SKRIDT henvender sig til alle med interesse for, hvordan man skaber forandring og bevægelse samt nye indsigter og erkendelser.Medvirkende i bogen: Alfred JosefsenAmy BucherAnja Svejgaard PorsAnn-Christina Matzen AndreasenAnne FriisAnne-Marie MaiBent DalagerBente Klarlund PedersenBo DamgaardCamilla KirstineElisabeth Bay Brix NielsenCarina Antonia HallinChristian BasonChristian HarsløfDan ZahaviDennis NørmarkDilip SomanDorrit Jakobsen GundstrupEsben ØstergaardEva Maria KnudsenFrederik StjernfeltFrode Boye AndersenHans-Jørgen SchanzHeine AaenHenrik SeemannImran RashidJesper BoysenJimmi MortensenJust Bendix JustesenKarin Evin WorsøeKarina BoldsenKasper HoltenKathrine Vestergaard HyttelKenneth NørgaardKristina Laksáfoss SøgaardLars-Henrik SchmidtLars MøllerLise Tingleff NielsenLouise Austeen LethMads KaysenMargrethe Kusk PedersenMai Hygum MarxenMarianne KlintMark GuilianaMartin BaltserMartin Perregaard-BitschMatt WallaertMette BihlMette JuelMik Thobo-CarlsenMikkel Møldrup-LakjerMorten WestergaardNiels PadePeter AndersenPeter HesseldahlPeter SvarrePia HorndalPia LauritzenPiet KleinPrins Marcus Valiant LantzRasmus WilligSebastian MernildSigne BruskinSigne JungerstedSteen Nepper LarsenStinne SkydtSøren HornskovSøren ThorborgTomas SjödinTroels Bech

I denne barske og bevægende beretning fortæller Malene Hasselblad uforskønnet om mødet med ond­skaben, den af­grundsdybe sorg og et grotesk svigt fra ­systemet i forbindelse med drabet på hendes mor i den sag, der er kendt som Serie­mordene på Østerbro. Malene inddrager læseren i den grufulde drabssag fra den første mistanke til domsfældelsen. Det er en personlig, vedrørende og modig beretning om at miste, men ikke miste sig selv. Om at bevare modet og finde styrke trods de mest umenneskelige udfordringer. Og om ene kvinde at sætte sig op mod systemet i håb om refleksion og forandring, med den klare mission at forhindre, at noget lignende sker i fremtiden. En søgen efter mening i meningsløsheden. Retfærdighed i uretfærdigheden. Med hudløs ærlighed og autenticitet beskriver Malene, hvad sorgen kan bryde ned, men også hvor meget vi som mennesker er i stand til at bygge op igen med sorgen som transformerende kraft. Hendes viljestyrke inspirerer til at finde nye veje og viser os, at viljen til at skabe skaber viljen til at kunne. Hun skildrer det sårbare og ensomme møde med omgivelserne, som er præget af berøringsangst, og minder os om det eviggyldige spørgsmål: Får vi det ud af livet, som vi ønsker? Essentiel læsning, som rører og berører, og som henvender sig til alle, der har mistet, eller som kender nogen, der har mistet. Dernæst er det en hårrejsende true crime-historie, der i sine chokerende detaljer vil ryste enhver læser.

Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv. Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst. Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer. Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt.

Mit navn er Jette Schandorf, jeg er født i 1960, så i 2020 fyldte jeg 60 år. Jeg lever af at være rockmusiker, bassist, og igennem 40 år har jeg spillet tusindvis af koncerter rundtom i Danmark. Selvom jeg har spillet og optrådt det meste af mit liv, har jeg altid haft et blufærdigt forhold til min krop. Jeg har ikke ønsket at være i fokus eller få alt for meget opmærksomhed. Nu træder jeg frem og viser befriende ærligt, hvem jeg er. Jeg og mit mobilkamera laver selfier helt alene, set inde fra et positivt sted i mig, som vil mig det godt. Der er så mange kvinder – unge som voksne, som har urealistisk forhold til deres krop. Vi er kommet til verden med en krop, som er vores hver især. Vi kan pynte lidt på den, men vi kan grundliggende ikke gøre for, hvordan vi ser ud. Jeg har været ganske heldig, men har ikke kunnet se det før nu. Det har taget mig 59 år at komme frem til den erkendelse og gjort mig ganske lykkelig. Billederne taler for sig selv, og teksten understreger og forstærker de følelser, tanker og tvivl, jeg oplever undervejs. Et lille spark derude i verden om retten til at vise sig uden forbehold og derigennem være med til at inspirere andre til frigørelse og glæde ind i kroppens uendelige muligheder.Om forfatteren Jette Schandorf (f. 1960) er bassist og rockmusiker. Hun har optrådt, siden hun var 19 år, og har indspillet masser af plader og turneret DK tyndt de sidste 40 år. Blev gift som 21-årig med guitaristen og komponisten Poul Halberg. Sammen har de to børn. Som 61-årig træder hun frem og viser sig fra en mere solistisk side, dokumenteret igennem ord og billeder i sit meget personlige værk Ti sekunder – så er jeg her.

Fænomenet Stephanie Star har foretaget et utroligt skift i ydre såvel som indre. Hun har gennemgået smertefulde og gennemgribende forandringer på sin krop, og det er sket for rullende kameraer i en serie på fire afsnit på DR3 med titlen En plastikdronning siger farvel. Vi ser hende drastisk og hjerteskærende afmontere den overflade, hun påførte sig som reality-tv-stjerne. Serien fik lige fra start bemærkelsesværdigt høje seertal, og Stephanie blev landskendt for sin spektakulære transformation. Bogen her viderefører det dramatiske forløb og hele den svære forvandling, hun har været igennem. Historien fortæller hun uden omsvøb til forfatteren Thomas Wivel. Samarbejdet søger at nå dybt i hendes verdensbillede, og bogen undersøger nærmere hendes tanker fra tv-serien. Hun uddyber, hvorfor hun valgte botox, extensions og brystforstørrelser. Og bogen er ikke mindst en advarsel til de næste generationer om at passe på sig selv. Stephanie fortæller med livsindsigt og med humor om sine kampe og det nye liv, hun så intenst har valgt at stævne ud i. Uddrag af bogen Afsnit 1 i serien om mig på DR starter med rød løber. Jeg er til Music Awards og det hele. Og det er altså lige mig. Sådan en type vil jeg altid være, selvom jeg er gråhåret og alt det det. Men det er der jo ingen, der ved, for mine programmer før dokumentaren handlede altid om glamour og ”se mig”, og pludselig går det op for mig, ”det her orker jeg ikke mere”, og så ser man simpelthen, at jeg får fjernet mit hår. Altså jeg sidder i en stol og tager mit hår af. Mit store, lange hår. Jeg fik jo alt sponsoreret. Vi skal back to basics. For alt var fake. Det var fake, fake, fake. Om forfatterne: Stephanie Star beskriver sig selv som ”italiener med hang til engageret drive”. Det må siges at være sandt. Hun er en excentrisk personlighed, der blev kendt, da hun stillede op til Singleliv, og hun fik prisen for ”Årets lækreste bryster” ved en reality award, da hun var 46! Det hele så glitrende ud på overfladen, men hun så i øjnene, at der måtte ske en ændring. Det fortæller hun åbenhjertigt og ligefremt om i denne bog. Thomas Wivel har før skrevet både biografier og bøger i alle slags genrer. Han er også komiker og far til fire.

"Ja, vi har lagt en ny strategi... Men vi kan ikke huske, hvor vi har lagt den." Sådan lyder den ærlige kommentar fra en topleder, jeg mødte fornylig. Historien gentager sig. Formuer bliver brugt til analyser, diskussioner og dokumentation, når strategiarbejdet står på. Planer omsættes i PowerPoint præsentationer. Der bliver holdt gå-hjem-møder for medarbejderne. Bannere med slogans, kasketter og badges distribueres i gavmilde mængder for at få den nye strategi på plads i virksomheden. Men virker det?Undersøgelser blandt topledere viser gang på gang, at ledelserne oplever, at det strategiske arbejde fejler under eksekveringen. En McKinsey-undersøgelse afslører, at 44% mener, at deres strategiske planer ikke blev eksekveret. I samme undersøgelse peger 9 ud af 10 på, at organisationens evne til hurtigt at ændre taktik eller retning er blevet vigtigere.I "Strategieksekvering" beskriver 12 ledere fra ind-og udland de resultater, de har opnået ved at gennemføre den forandringsproces, det er at eksekvere en ny strategi. Lederne har måttet ændre sig selv og deres organisation for at lykkes med de ambitiøse strategier og for at forebygge, at strategiprocessen ikke bare blev til "denne måneds kampagne".Lars Møller er stifter af konsulentvirksomheden ResultPartner, der har specialiseret sig indenfor strategieksekvering under vanskelige organisatoriske, kulturelle og markedsmæssige vilkår. Han har i 20 år arbejdet som virksomhedskonsulent indenfor strategieksekvering, forandringsprocesser, procesoptimering og salg- og omsætningsudvikling. Han har fokus på effektivisering og er en erfaren executive coach.

Kaisa lever et trygt og forudsigeligt liv på De nordlige Sletter. Langt fra Solens By, fra Rigets hersker og hjerteheksene. På dagen for åbningen af passet efter en lang vinter forandres livet på bopladsen brat, da en fremmed ankommer i selskab med sine tavse mænd fra Broderskabet. Den tillokkende og hensynsløse nyankomne forblænder Kaisas søster Snepryd og vender op og ned på Kaisas og hendes families liv. Forandringerne tvinger Kaisas mor til at dele en længe skjult hemmelighed med sin datter, og det står klart, at alt ikke er, som det burde være, hverken i Solens By eller i resten af Riget. Før sin fjortende vinter modtager Kaisa sit kald under den traditionelle udesidningsnat. Hun erfarer, at hun har en rolle at spille, hvis der skal rettes op på ufreden og ubalancen mellem menneskenes og åndernes verden. Uddrag af bogenJeg trak agernet frem for at betragte det i flammernes skær. Ved toppen var graveret en lille tiltagende måne. Tegnet var så småt, at man skulle vide, hvad man så efter for ikke at regne det for en ridse eller en revne. Mens jeg sad og så på symbolet, tonede Karans stemme frem fra min hukommelse. I en aftenfortælling havde han talt om sin tid i Solens by: ”Det femte tårn, som knejser øverst på paladsets højeste punkt, skal minde alle Rigets folk om, at de fire folk altid bør søge råd og vejledning hos skovenes åndelyttere fra øst, for dem skylder vi alle tak for den fred, vi nu lever i. Øverst på dette hvide tårn strækker åndelytternes halvmåne sig mod himmelen.” Om forfatteren Nore Kornø Rasmussen er cand.mag. og har gennem flere år arbejdet med kultur som sundhedsfremme med litteraturen som omdrejningspunkt for fællesskaber for udsatte eller psykisk sårbare mennesker. Fællesskaber hvor begejstring for ord, fortællinger og karakterer kan smitte, deles, udvikle sig og blomstre.

Kan man bestemme sig for at forandre sig? Kan man ændre sine tanker og følelser? Gøre noget nyt? Blive forandret af det man gør? Julie Sten-Knudsen undersøger i essay-form, hvordan man kan skabe forandring, både i sig selv og i sine omgivelser: At forsøge at komme ud af en depression. At begynde til tennis. At flytte til en ny by. At snuse til overgangen fra ét økonomisk system til et andet. At gøre op med den mandlige kunst- og litteraturhistorie. At gentænke sit forhold til sociale medier. Julie Sten-Knudsen skriver stærke personlige erfaringer frem med et fælles perspektiv. Om forfatteren:Julie Sten-Knudsen, f. 1984, debuterede i 2011 med "Hjem er en retning". Siden har hun udgivet yderligere fem digtsamlinger. To af dem er blevet præmieret af Statens Kunstfond. I 2021 modtog hun det treårige arbejdslegat. Hendes digte er oversat til flere sprog.

BS! Ny udgave i august 2018, benyt SBN 9788759332757 3. udgave. En teoretisk nyfortolkende og konkret anvendelig bog, du ikke kommer uden om, hvis du vil have en samlet tilgang til moderne ledelse. Den nye udgave er opdateret med nye kapitler om selvledelse, coaching og forandringslederskab. OBS! Ny udgave i august 2018, benyt SBN 9788759332757

”Hverdagspsykopaten Storm B’s beretninger”: “Storm, der nu sidder inde på ottende år i særligt sikret fængsel, har brugt de sidste par år til at nedskrive sit liv fra barndommens første år og til sit nu 33-årige liv, hvor fængselsdommen først er udstået i 2027. Bogen fortæller levende, hvorledes det gik så grueligt galt, at han endte bag tremmer af stål. Storms mål er ikke et liv bag tremmer af stål! At få øjnene op for sit eget ødelagte liv og ikke mindst de mange ofres liv, som han er skyldig i - har ført ham til at ændre sit fokus fra: tidligere at stræbe efter at ville være en voldelig gangster og gennemsyret stofmisbruger til nu - ved hjælp fra omgivelser, der har vist forståelse og omsorg til: AT BLIVE DEN BEDSTE UDGAVE AF SIG SELV! Det er en daglig kamp, men Storm har besluttet sig for et ændret liv! Bogen giver håb og opmuntring til ødelagte liv ogvil med udbytte kunne læses af bl.a. behandlere, præster, pædagoger, sygeplejestuderende, seminariestuderende, skoler, fritidsordninger m.fl.Alle, der læser bogen kan ikke undgå andet end at blive grebet af, hvorledes et barns opvækst, dets indgroede had til voksne og svigtende voksenstøtte kan blive spirer til et liv bag tremmer af stål!

Hvordan kan jeg fjerne skaden i min hjerne? er en digtsamling om det at få en blodprop i hjernen som 33-årig. Forløbet og tankerne omkring det at blive hjerneskadet. Hvordan livet er forandret, og hvordan man selv må erkende, at livet er forandret. Kampen tilbage er hård og lang. Men med en stærk vilje er det forhåbentligt muligt.

Skriftet er en slags ”selvanalyse”, men formuleret ”med bred pensel”, så det almene har fået første prioritet.Drivkraften bag skriftet er en mangeårig og vedvarende fornemmelse af et truende sammenbrud og derfor spørgsmålet: Er det mig, der rummer en latent depression, eller er det den kendte verden, der er ved at bryde sammen?Jeg ved, at der er mange mennesker, der har det på samme måde, derfor: Hvordan kan vi i fællesskab snakke om og forholde os til denne virkelighed?Der findes masser af faktuel viden, der underbygger denne katastrofefornemmelse. Skriftet fremstiller ikke denne viden, den findes overalt, men bliver ikke brugt.Skriftet handler primært om, hvordan man kan skabe livsbekræftende forandringer, der er gode for mennesker.Noget nyt skal til, måske nogle andre forståelser af det dybe menneske.Det er en undersøgelse af den mærkværdige selvfølelse eller selvfornemmelse af at være til, en undersøgelse af ”det sidste blik”. Er disse fornemmelser eller følelser bare et ”vedhæng til livet”, eller har de vital betydning for vores livskvalitet og vores evne til modstand?

Har du oplevet traumer eller kriser, der i dag formindsker dit energiniveau og begrænser din dagligdag? Eller har du drømme, du ikke længere tør følge, fordi du hæmmes af frygt og uønskede, måske ubevidste, forestillinger, der får dig til at holde dig tilbage? I denne bog kan du få redskaber og forskellige øvelser til at forstå og håndtere traumer. Bogen giver dig bevidsthed og forklarer, hvordan du kan se dit nervesystem som en ”vagthund”. Du præsenteres for øvelser, der kan hjælpe dig med at genopdrage vagthunden og skabe ro i nervesystemet. Et vigtigt redskab er f.eks. at kende din ”bremse”. Bremsen hjælper dig til at få kontrol over situationer, hvor tidligere traumer påvirker din adfærd. Bliv forundret over, hvor stor en betydning traumer har, og lær, hvordan du gennem øvelser træner din bevidsthed, så du kan skabe forandringer og leve dit liv frit.

Kan du også føle dig rodløs i en kultur, der løber hurtigere, end vi når at tænke os om? Alt for ofte finder vi os selv i et hamsterhjul af forskellige forventninger, der uden tvivl holder os beskæftiget, men alligevel kan efterlade os forvirrede og retningsløse. Denne bog er særligt til dig, der betragter dig selv som ung, og som forholder dig til spørgsmålet om, hvem du ønsker at være midt i en verden fuld af stemmer. På disse sider vil du blive inspireret til at reflektere over, hvad det vil sige at have en karakter, der formes af Guds nåde og vores valg.

Det gamle kort er min fortælling om, hvordan mit fund af et gammelt, falmet, gult kort radikaltændrede mit liv på en måde, jeg aldrig ville have kunnet forestille mig.

At bevæge sig i cirkler giver et stort operationsfelt over forne tider helt op til vore dage og videre frem. At være opvokset i bondelandet med brede familiære relationer, opvækst- og uddannelses- samt arbejdsmæssige rammebetingelser er ikke særligt ringe. Det har dannet baggrunden for interesse­betonede aktiviteter udenfor det arbejds­betonede. Begge dele har medført en bekræftelse på, at verden ikke er større end, at den kan omfattes af tanken, om det så er fra Jylland, København eller Als. Dertil kommer en skribentvirksomhed af en vis størrelse.Den verden vi lever i er mere end urolig, hvorfor noget bør gøres. Hvis der gøres noget, kan det være forkert, hvis der intet gøres, er det helt sikkert forkert. Derfor bør denne bog blive en del af den inspiration, der er en nødvendighed for, at vor levevis kan opretholdes og videreføres.God fornøjelse med læsningen og inspirationen.

Forbered dig på at opleve mørket i koncentreret form udvikle sig langsomt til lys. Had og kærlighed til livet er centrale temaer i denne digtsamling. Den røde tråd er livsudvikling, der gennemgribende kan forandre et menneske, hvis man er i stand til at kæmpe for en forandring og på samme tid lade skæbnen arbejde for sig. Digtene er udtryksfulde og kompakte, intense og korte.

Videnskab og spiritualitet fortæller os, at det, vi tror, tænker og føler, faktisk bestemmer sammensætningen af vores krop på celleniveau. I Zen og kunsten at være lykkelig vil du lære at tænke og føle, så det, du tænker og føler, skaber lykke og dynamik i dit liv frem for tristhed eller depression.Du vil lære, hvordan du tilpasser dig livets uundgåelige forandringer, hvordan du håndterer stress på en sund måde, og hvordan du gennem mindfulness skaber lykke i dit daglige liv. Men vigtigst af alt vil den visdom, som Zen og kunsten at være lykkelig rummer, vise dig, hvordan du kan få storslåede oplevelser ind i dit liv og skabe en personlig filosofi, der vil støtte dig gennem alt.

Oline og Ebba er venner. Bedste venner. Men Silja, der er ny i klassen, har megatravlt med at møve sig ind mellem dem. Oline har det, som om hun er blevet udfordret til en duel. En duel om Ebbas venskab. Om det, der betyder alt.

*****Kristeligt Dagblad"Og så pludselig var den der. Din lyd! ... Jeg tror, du fyldte hele havet med den lyd."I et lille menneske kan der være drømme så store som en by. Og i en lille plastikhval kan et lille menneske være. Ganske stille. I al fald indtil hvalen finder sin lyd og mennesket sin rytme – indtil glæden flytter ind og vippende tæer bliver til trampen.Hval er en historie om dårlige og gode huller, fred og ro, hvalsang og boblende glæde. Og om at finde sin egen identitet, når nogen forsøger at dele én i to.Skrevet og illustreret af Anna Jacobina Jacobsen, også kendt for bl.a. de livspoetisk illustrerede allealdresbøger Spurv, Baglænsk og Ø.