BOSU Balance og Core Fitness af Marina Aagaard E-bog, PDF

BOSU Balance og Core Fitness

- Kondition, styrke og stabilitet på toppen

af
(Udvid)

Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning. To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning. Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik. Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere, holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792693563
  • Udgivet:
  • 27. Januar 2011

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 105,00 kr.
Læg i kurv
  • 75,00 kr. i
  • 18,75 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Marina Aagaard