Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
- Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
Den bedste bog fra Anna Bogdanova. Mikrotræning fra 5-15 minutter om dagen. Hun skriver, at efter en fødsel var det den eneste træning hun lavede i 1½ år. En bog der kan kickstarte din træning. Jeg har selv nogle skader efter en ulykke og vægtøgning og har haft svært ved at finde overskud til at komme i gang, men 5 minutter om dagen kan jeg kan godt finde :)
Super flotte billeder af alle øvelserne og udførlig, men stadig overskuelig beskrivelse af øvelserne. Jeg nævnte bogen for min kollega, som også fluks købte den, min lokale bibliotekar har også købt den.
Selv i en travl hverdag kan alle finde 5 minutter. Dette er bogen jeg vil anbefale til alle :)
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.© 2024 Bogreolen.dk Esromgade 15, 3. | 2200 København N | Danmark | CVR: DK43351621