Fertilitetsyoga - en smagsprøve

I denne lille træningsguide får du en smagsprøve på den variant af yogaen, som blandt venner kaldes fertilitetsyoga. Du får et lille træningsprogram, som du kan bruge hjemme på stuegulvet, og vi gennemgår grundigt alle de stillinger, der indgår i det. Guiden er et mindre uddrag af e-bogen "Fertilitetsyoga – kom godt i gang", som dykker dybere ned i denne variant af yogaen og giver en grundig introduktion til både teknik, udstyr, flere stillinger og programmer af forskellig længde og sværhedsgrad.