Udvidet returret til d. 31. januar 2024

Guidede meditationer med Jesper Westmark

- Samlet udgave

Bag om Guidede meditationer med Jesper Westmark

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag. Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber. Den samlede udgave af Jesper Westmarks guidede meditationer indeholder: 1 – Introduktion 2 – Forberedelse 3 – Meditation 1: Indre ro 4 – Meditation 2: Åbne op 5 – Meditation 3: Håndter en følelse 6 – Meditation 4: Kærlighed 7 – Meditation 5: Vinden i næsten 8 – Meditation 6: Sov godt 9 – Meditation 7: Afrunding

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702305241
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 10. april 2020
  • Oplæser:
  • Jesper Westmark
  • BLACK NOVEMBER
Leveringstid: Straks på e-mail

Beskrivelse af Guidede meditationer med Jesper Westmark

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
Den samlede udgave af Jesper Westmarks guidede meditationer indeholder:
1 – Introduktion
2 – Forberedelse
3 – Meditation 1: Indre ro
4 – Meditation 2: Åbne op
5 – Meditation 3: Håndter en følelse
6 – Meditation 4: Kærlighed
7 – Meditation 5: Vinden i næsten
8 – Meditation 6: Sov godt
9 – Meditation 7: Afrunding

Brugerbedømmelser af Guidede meditationer med Jesper Westmark



Find lignende bøger
Bogen Guidede meditationer med Jesper Westmark findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.