Kundaliniyoga af Pernille Dybro Spar 6% E-bog, ePub

Kundaliniyoga

af
(Udvid)

Kundalini betyder vitalitet og livskraft. Når du praktiserer kundalini-yoga vil du opleve, at din verden ændrer sig, og flow bliver en realitet, som du bærer med dig overalt i livet.
Hvis du gerne vil have mere overskud til din familie, arbejde og venner, må du starte med dig selv. Din egenomsorg og din yogapraksis er fundamentet for at skabe forandring i din indre og ydre verden.
Det at have en fast yogapraksis i hverdagen handler om at træne krop og sind i at finde fred og accept. Det handler i høj grad også om at vågne op til selvkærlighed og selvansvar – og derigennem opnå indre styrke.
Denne bog guider dig til at opbygge din styrke, energi og udholdenhed ved at gentage sekvenser af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og mantraer, der i kombination skærper kroppens og sindets udholdenhed.
Pernille Dybro har selv praktiseret kundalini-yoga i over 22 år og har undervist intensivt i 14 år. Hun er Kundalini-pioner i DK og står desuden bag yoga-app´en, ”Kundalini Yoga”, som allerede er downloadet mere end 10.000 gange over hele verden.
Bogen bliver til i samarbejde med Jakob Vedelsby og Gitte Jul Andersen.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788772008714
  • Udgivet:
  • 3. september 2018

Andre udgaver:

  • 169,00 kr.
  • Straks på e-mail
  • 158,95 kr.
  • 10,05 kr. (6%)
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.