Medicina Cinese

Scopri tutti i segreti e i benefici della dietetica nella medicina tradizionale cinese

Su quali concetti si basa la dietetica nella medicina tradizionale cinese?
Come posso capire quale quadro energetico sto attraversando, in modo da prendermi cura di me stesso?
Cosa devo fare per capire quali cibi devo prediligere nella mia alimentazione?
Nella medicina tradizionale cinese, il corpo e la mente sono considerati un'unica cosa, non c'è nulla che il corpo non faccia che non influenzi anche la mente e viceversa.
Proprio per questo motivo possiamo curare la nostra alimentazione in base al quadro energetico con cui interagiamo, tutto ciò porterà alla cura di noi stessi.
Grazie a questo libro conoscerai tutti i concetti fondamentali della dietetica nella medicina tradizionale cinese. Capitolo dopo capitolo vengono affrontate tutte le basi e le tecniche di tale disciplina per arrivare alla definizione di un modello dietetico utile per la prevenzione e il trattamento delle malattie. Per consentire una maggiore comprensione, tutti gli argomenti sono trattati con un linguaggio semplice e con tabelle per semplificare i concetti.
Ecco che cosa otterrai da questo libro:
Che cosa è la dietetica nella medicina tradizionale cineseCaratteristiche e le basi della medicina tradizionale cineseI cinque elementi che determinano il flusso energeticoTabella di riferimento per consumare i cibi in base alla stagioneCome i cinque movimenti si relazionano tra di loroGli step per cercare armonia e rispetto di ciò che ci circondaCome e cosa osservare del nostro corpo per procedere alla terapia adattaI quattro elementi principali di osservazioneLa qualità del sonnoLa pelleI liquidiCome funziona la digestione secondo la medicina tradizionale cineseGli step per alimentarsi in maniera correttaLa tabella degli alimentiE molto di più!

Nella scienza tradizione cinese dell'alimentazione ciascun alimento è valutato in base alle energie in esso contenute, dalla sua natura, dal modo in cui viene cucinato. Tutto ciò ci permette di mantenere la salute, prevenire e curare le malattie.

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