Mindfulness og meditation i liv og arbejde af Jens-Erik Risom Spar 0% Bog, Hæftet

Mindfulness og meditation i liv og arbejde

af
(Udvid)

Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på – en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress, angst, kronisk smerte og depression. Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f.eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788741257891
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 230
  • Udgivet:
  • 15. august 2013

Andre udgaver:

  • 2-3 hverdage
  • 308,95 kr.
  • 29,95 kr.
Læg i kurv
  • 239,95 kr. i
  • 70,05 kr. (23%)
  • 19,95 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre der købte denne bog, har også købt..
Andre bøger af Jens-Erik Risom
Se alle titler