Nauka stosowania zbilansowanej diety

Popraw swoj¿ diet¿ w zaledwie 50 minut dzi¿ki tej praktycznej i zwi¿z¿ej ksi¿¿ce. Wszyscy wiemy, ¿e prawdopodobnie mo¿emy poprawi¿ swoje samopoczucie, jedz¿c zdrowiej, ale cz¿sto trudno jest wiedzie¿, od czego zacz¿¿. Istnieje jednak kilka prostych wskazówek, które mo¿esz zastosowä, aby uzyskä bardziej zrównowäon¿ diet¿. W tej ksi¿¿ce dowiesz si¿, jakie kroki mo¿esz podj¿¿, aby poprawi¿ swoj¿ codzienn¿ diet¿. Zawiera równie¿ wskazówki dotycz¿ce w¿¿czenia ¿ywno¿ci ekologicznej do swojej diety oraz podstawowe wyjänienie nauki stoj¿cej za t¿ porad¿, wi¿c otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz, aby poprawi¿ swoje ogólne samopoczucie.