Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

0,00 kr. Gå til kassen
Sund og slank med 5:2 af Louise Bruun Spar 6% Bog, Paperback

Sund og slank med 5:2

af ,
(Udvid)

De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5 dage om ugen og faste let de sidste 2 dage. 5:2 er en fleksibel og effektiv vej til en slank og velholdt krop og et langt liv. Oveni får du mere energi, stærkere hjerneceller og sundere kredsløb. I denne bog guider hun sammen med konsulent Birdie Bjerregaard læsere igang med de to ugentlige fastedage. Bogen er fuld af opskrifter og praktiske råd og tips. Du får: *En 4 ugers kickstart *Råd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil *Tricks fra danskere, som lever godt med 5:2 *Viden om, hvad faste gør ved kroppen *Tips om søvn, motion og mad på fastedagene" *65 lækre opskrifter til fastedagene Om forfatterne: Louise Bruun er ernæringsterapeut, livstilscoach og personlig træner. Hun har i mange år arbejdet med at forbedre sundhedstilstanden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer. Birdie Bjerregaard er tv-producent og konsulent med et brændende ønske om at formidle viden indenfor mad og sundhed og på den måde gøre en positiv forskel for andre mennesker.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788740019704
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 200
  • Udgivet:
  • 23. oktober 2014

Andre udgaver:

  • 70,00 kr.
  • 1-2 hverdage
  • 65,95 kr.
  • 4,05 kr. (6%)
  • 29,95 kr.
Læg i kurv
  • 52,95 kr. i
  • 17,05 kr. (24%)
  • 19,95 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Louise Bruun
Se alle titler