Anti-inflammatorisk kost

LÆR OM ALLE DE VITAMINER OG MINERALER, SOM KROPPEN SKAL BRUGE FOR AT FUNGERE OPTIMALT- Få styr på den anbefalede daglige dosis og gode råd til at optimere optagelsen af
vitaminer
- Gode idéer til naturlige kilder til de forskellige vitaminer og mineraler med
spændende og lækre opskrifter, der booster dit daglige indtag
- Få styr på de enkelte næringsstoffers roller, og hvilke sygdomme og lidelser, der
kan føre til underskud eller problemer med at indtage de passende mængder
- Gode råd til veganere, slankekure, gravide og forskellige perioder i livet
- Find ud af, hvordan vitaminer og mineraler arbejder sammen, og hvordan de kan
afhjælpe almindeligt forekommende problemer med helbredet
- Få styr på, hvilke vitaminer man har brug for på forskellige årstider