Et sekund foran af Rasmus Hougaard Du sparer 10% ift. forlagets pris Spar 10% Bog, Hæftet

Et sekund foran

- Bliv mere effektiv med mindfulness

af
(Udvid)

Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj. Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702137309
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 263
  • Udgivet:
  • 2. september 2013
  • 300,00 kr.
  • 2-3 hverdage
  • 268,95 kr.
  • 31,05 kr. (10%)
  • 29,95 kr.
Læg i kurv
Eller spar samlet 32% som medlem
  • 203,95 kr.
  • 96,05 kr. (32%)
  • 29,95 kr.
  • Forudsætter medlemskab
    Prøv 1. uge gratis, herefter 79 kr./måned
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

VI ANBEFALER
LIGNENDE BØGER
Andre bøger af Rasmus Hougaard
Se alle titler