45+ kuren af Søs Wollesen Bog, Indbundet

45+ kuren

- Den komplette kostguide til dig, der er 45+

af ,
(Udvid)

Det bliver sværere at tabe sig med alderen. Brug 45+ som guide til et bedre, sundere og slankere liv, hvad enten du er kvinde eller mand. 45+ kuren er mere en kostomlægning end en egentlig kur. Følger du retningslinjerne, vil du opleve at få mere ro på hormonerne, større overskud – både mentalt og fysisk, stabilt blodsukker et gennemsnitligt vægttab på 1 kilo om ugen.I bogen får du forklaringer på, hvad der sker i din krop før, under og efter overgangsalderen, hvordan du skal sammensætte din kost, og hvordan du skal motionere for at få et øget velbefindende og tabe dig. Brug bogens 2-ugerskur til at kickstarte dit vægttab, og fortsæt selv med udgangspunkt i de retningslinjer, du får serveret sammen med 80 spændende opskrifter på morgenmad, mellemmåltider, frokoster, middage og desserter.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792487469
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 224
  • Udgivet:
  • 2. December 2013

Andre udgaver:



Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Søs Wollesen, Sandra Pugliese