Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Aldrig mere vægtproblemer af Phillip C. McGraw Bog, Hæftet

Aldrig mere vægtproblemer

- De 7 nøgler til et varigt vægttab

af
(Udvid)

""Dr. Phil lover ikke fantastisk vægttab på kort tid, men i et let sprog guider og støtter han læseren gennem en proces, der får én til at tænke anderledes om sig selv, styrke sit selvværd, tabe sig og få et tilfredsstillende liv."" - Sund & Slank Her er Dr. Phil's nyeste bog om at slanke sig, gennemsyret af hans fornuftige psykologiske vinkel på alting: Skal man tabe sig, må man ifølge McGraw først og fremmest se på sine tanke- og adfærdsmønstre. Ved at vælge en bestemt adfærd og nogle bestemte tankemåder, har man også valgt konsekvenserne heraf. Det handler ikke kun om at lave om på, hvad man spiser, men også på, hvorfor man spiser, hvor man spiser, hvornår man spiser, og hvordan man spiser, og at gøre det på en måde, der er naturlig for en. Det handler om at ændre på hele ens system, således at det at være sund og i form bliver noget, der er lige så naturligt som at trække vejret.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788721023027
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 352
  • Udgivet:
  • 18. Juni 2004

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Phillip C. McGraw