Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Løberens nye håndbog Bog, Indbundet

Løberens nye håndbog

(Udvid)

Løberens nye håndbog gør dig til en god løber.Uanset om du drømmer om at komme i gang med at løbe eller allerede har løbet i mange år, er bogen dit bedste redskab til at blive lige så god, som du har lyst til – og opnå en positiv træningsspiral.Bogen giver dig masser af forslag til varieret og resultatgivende træning samt alt det andet, der gør dig til en bedre løber. Og samtidig får du også al den motivation, du har brug for til at komme ud ad døren, også når du ikke rigtigt gider.I bogen kan du bl.a. læse om:• Træningsprogrammer til ethvertambitionsniveau• Fra 5 km til halvmaraton• Perfekt kost for løbere: Det skal duspise før, under og efter træningen• Slå dine egne personlige rekorder• Så let undgår du skader• Løb som genvej til vægttab• Sådan kan pulstræning hjælpe dig videre• Vælg den rette løbesko – og meget, meget mere


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777415326
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 141
  • Udgivet:
  • 11. September 2006

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 24,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login