Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Pilates Flow af Lotte Paarup Bog, DVD

Pilates Flow

af
(Udvid)

Pilates Flow indeholder en række originale Pilates øvelser af Joseph Hubertus Pilates sat sammen i sekvenser, hvor den ene øvelse flyder sammen med den anden, der tilsammen danner et komplet træningsprogram. Programmet starter stående, med øvelser som også stiller krav til din balance. Pilates Flow er for dig, der er let øvet eller øvet. Og dig der trænger til udfordring i din Pilates træning.Glæd dig til det skønneste Pilates program, der træner hele kroppen smidig og stærk - du får sved på panden, og så bliver du sprængfyldt med energi!Hele Pilates Flow programmet varer 66 minutter, men du kan også vælge lige præcis den flow sekvens, du ønsker at træne.FlowFlow er en tilstand, hvor du er helt opslugt af, hvad du gør med en følelse af fuld tilstedeværelse. Alle bevægelser i Pilates udføres med fokus på fornemmelsen af flow som et centralt element. Flow giver lethed, elegance og flydende bevægelser, som bl.a. skabes ved brug af åndedrættet og bevægelser, der hænger naturligt og funktionelt sammen.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792029287
  • Indbinding:
  • DVD
  • Udgivet:
  • 25. Januar 2010

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Lotte Paarup