Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Racercykel træning af Tim Böhme Bog, Hæftet

Racercykel træning

- Toptrænet til lokale ture, cykelmarathon og bjergture

af
(Udvid)

Bogen starter med basisviden om fitness og træning for at gå videre til udholdenhedstræning, der er grundlaget for cykling. Så går den til bjergtræning, hvor styrke er afgørende og til intensiv træning. Men ligeså vigtig er restitution - både passiv og aktiv. Bogen fortæller, hvordan du skal sidde på cyklen og du får særlige atletik- og koordinationsøvelser for cyklister. Så tager bogen fat på kosten, på særlig træning til maraton og til sidst det endelige mål for alle cykelryttere: træning til bjergkørsel. Bogen er meget grundig og meget praktisk nede på jorden, og den viser dig i tekst og billeder, hvordan du kan nå dine måle - og forfatterne kender alle faldgruberne!Skrevet til cykelmotionister, der vil nå store mål med deres racercykel.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788778578198
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 193
  • Udgivet:
  • 20. Maj 2015

Andre udgaver:

  • DKK 173,00
  • DKK 249,00
  • DKK 76,00
  • 1-2 hverdage
  • DKK 24,00

Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login