Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Livsvigtig stress af Andrea Moreno E-bog, PDF

Livsvigtig stress

- Livsglæde, drivkraft og ny sundhed

af
(Udvid)

Epokegørende ny viden er kommet frem om stress. Stress er kun usundt, hvis du tror det er usundt. Det styrker din modstandskraft og dit mod. Det gavner dine sociale relationer og det bringer dig derhen i livet, hvor du ønsker at være. Et dogmeskifte er på vej. Andrea Moreno har behandlet folk for stress, helt fra mild stress til cancer og PTSD. Gennem lang tid har dogmet været, at stress er farligt og usundt for sind og krop. Via egne erfaringer og undersøgelser, ses nyt lys på stress, nu underbygget af flere studier fra USA og Danmark.Gennem en personlig rejse fyldt med oplevelser fra det virkelige liv og behandlings-cases, viser Andrea Moreno og medforfatter og ægtefælle Arne Mayoh, at stress er én af de vigtigste drivkræfter, du har til din disposition. Du skal bare huske på ordet 'begejstring', så er du med på idéen. Det handler om tilgangen til stress, altså hvordan du opfatter dine kropslige reaktioner og kommunikerer meningsfuldt med din krop, så også dén forstår, at du nyder dine aktiviteter og selv vælger for dit liv. Det er en bog med masser af konkrete redskaber, ny viden og samtidig er den fuld af herlig livsglæde og overskud. En rigtig feel-good bog med videnskaben i baglommen. Både et nyt stykke forandringslitteratur, og en bekræftelse af dine egne ressourcer og naturlige visdom, spækket med praktiske råd. Selv hvis du er meget belastet af stress, er der en nemmere vej frem.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788799676972
  • Forlag:
  • Udgivet:
  • 9. December 2013

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login