Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning af Mark Vella Bog, Indbundet

Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning

af
(Udvid)

Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et træningsprogram, der passer netop til dine behov. Lær de korrekte teknikker og udgangspositioner til en mere effektiv træning. Mere end 90 anatomiske illustrationer af øvelser for bryst, ben og hofter, ryg og skuldre, arme og mave. Passer til alle niveauer, fra begyndere til viderekomne, hvis du vil træne seriøst for holde din form, dyrke en særlig sport eller måske afhjælpe skader.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788778575005
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 144
  • Udgivet:
  • 23. April 2007

Andre udgaver:

  • 1-2 hverdage
  • 102,00 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 72,00 kr. i
  • 27,95 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Mark Vella