Mindfuldness af Sarah Bog, Hæftet

Mindfuldness

- håndtering af stress,angst og depression

af ,
(Udvid)

Inspireret af Østens mediatative ideer er mindfulness et enkelt, men magtfuldt selvhjælpsværktøj.. Ved at være fuldt til stede  i øjeblikket kan du lukke af for hjernens negative sludren og undgå  unyttige automatiske reaktioner.Denne benebrydende tilgang  til behandling af stress,ængstelse og depressioner bliver nu benyttet af professionelle behandlere indenfor sundhed, pleje og uddannelse. 


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788772307497
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Udgivet:
  • 28. September 2012

Andre udgaver:

  • 248,00 kr.
  • 2-3 hverdage
  • 189,00 kr.
  • 59,00 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 159,00 kr. i
  • 89,00 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Sarah, Silverton